Új hozzászólás Aktív témák

• #1567 padee tag

  Új Válasz 2006-02-06 11:25:49 #1567

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  padee

  tag

  Remélem tud valaki nekem tippet adni, ill segiteni.
  Az utobbi néhány évben felszedtem néhány kilot(20-25). Elötte 90 voltam, most 110-115.
  Ezt a sok sörnek és a grillpartik(+további bulik) számlájára irnám, valamint a mozgásszegény életmódnak.
  Örülnék neki, ha visszanyerhetném a régi súlyom, vagy megközelíteném.
  Tud valaki tippet adni, mit egyek, igyak, mit ne.
  Kb 180 cm magas vok, sztem a 90kg nekem idealis lenne. vagy inkabb 80?
  Amit szeretek: Csirke, hal, pulyka, turo, tojas, párolt zöldségek, rántott husok,
  salátafélék. Üdítőket szeretem, de inkább szóda vagy ásványvíz(ez megfelel?).
  (Persze jelenleg mast is eszek, sajnos eleg sok szemet kajat)
  Amit nem: puffasztott rizs!
  Megoldható ez úgy hogy ne kelljen teljesen lemondanom a sörözésről ill. a ''grillpartikrol''?
  előre is köszönöm.

Új hozzászólás Aktív témák