Egyszer próbáld ki értelemszerűen kevesebb súllyal, természetesen a szokásos 1 perces pihenőkkel. Utána majd nyilatkozz róla hogy mennyire érezted piszmogásnak
És mint mondtam ferdepad után nyomom a klasszikus fekvenyomást, de mondjuk ott is 22,5-25kg-os kézisúlyzókkal dolgozom.
／人◕ ‿‿ ◕人＼
