Nekem bezony be kell tolni azt a napi 40 deka húst, mivel kevés CH-t eszem. Egyébként nem olyan sok ám az a 35-50 deka hús egy napra elosztva.
Azért azt ne felejtsd el, hogy egy 20 kilós gyereknek és egy majd 100 kilós embernek, nagy izomtömeggel kicsit más a táplálék szükséglete. Mondjuk én arra emlékszem gyerekkoromból hogy állandóan kajáltam és mégis piszkafa voltam. Ahhoz képest a mostani kajám laza diéta, persze arányaiban nézve.
Amúgy nézd meg a gyerekeket. Egyre több az elhízott mangalica, mert a szülők szarnak bele hogy mit esznek és mennyit. Azt látom hogy az elmúlt 15-20 évben krva sokat romlott az itthoni táplálkozás, megyünk a nyugat felé. Lesznek a petyhüdt, sorvadt izomzatú de behízott emberek, és a fitneszbuzik akik iszonyatos pénzeket költenek csodakajákra, fogyasztószerekre meg táplálékkiegészítőkre.
／人◕ ‿‿ ◕人＼
