Aktív témák

• #1846 LOTR addikt engusz #1844

  2004-05-20 01:06:28 #1846

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz engusz #1844 üzenetére

  egyszerű kezdj el súlyzózni/ csináld a fekvőket/ felülés/ esetleg vegyél boxzsákot és ott vezesd le a feszültséget, de ne csak 1-2 percig csináld, hanem legalább fél órát full intenzíven vagy 1-1,5 órát kicsi pihenéssel, de úgy, hogy a végére totál elfáradjál, aztán menjél fürdeni
  
  és mindent máshogy látsz majd :)
  
  ez most halál komoly!
  
  
  [Szerkesztve]

Aktív témák