Aktív témák

• #35210 drogery tag Woodslave #35207

  2012-07-26 09:56:50 #35210

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  drogery

  tag

  válasz Woodslave #35207 üzenetére

  however, paramount to ensure you have ingested protein and carbohydrates in a timely manner before training. The timing of this consumption is important, giving long enough that the meal is ingested before commencing training and preventing stomach distress, yet, being close enough to ensure that the nutrients are still in the blood to prevent the exercise induced AMPK rise.

  ez egyszerű lesz.

Aktív témák