Hirdetés
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- hcl: Google Billingclient 8.x Android példaprogram
- urandom0: Mégsem számőzöm az AI-t az életemből :(
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- GoodSpeed: Munkaügyi helyzet Hajdú-Biharban: észak és dél
- laca223: A civilizáció mint bugos operációs rendszer
- sziku69: Szólánc.
- laca223: Miért győz a kollektív meggyőződés akkor is, ha saját magát teszi tönkre?
Aktív témák
-
#49694
7
addikt
philoxenia
#49693
7
addikt
válasz
philoxenia
#49693
üzenetére
Nem, ilyenkor servergond van.
-
#49689
7
addikt
philoxenia
#49688
7
addikt
válasz
philoxenia
#49688
üzenetére
Ha az OperaMiniben van chat, akkor azzal.
-
-
#49668
7
addikt
bolondember
#49667
7
addikt
válasz
bolondember
#49667
üzenetére
Bár így volna...
-
#49650
tbs
addikt
bolondember
#49649
tbs
addikt
válasz
bolondember
#49649
üzenetére
Hö. EZEN változtathatunk. Néma gyereknek az annya tökeit...
-
#49649
bolondember
MODERÁTOR
Racecam
#49646
bolondember
MODERÁTOR
válasz
Racecam
#49646
üzenetére
az a gond, h nem lehet.
Az egyetlen rendszeresség szinte csak annyi, h hétfőn délután és szerda délelőtt megyek tbs által adott munkahelyre. Ennyi.
Sajnos amikor olyan össze-vissza megyek dolgozni, h hétfő-kedd éjjel, szombat-vasárnap nappal, hétfő-péntek-szombat-vasárnap éjszaka, mindez 12 órás műszakban...így nehéz bármilyen rendszerességet alkalmazni - és a beó mindig ilyen random...
-
#49646
Racecam
nagyúr
bolondember
#49642
Racecam
nagyúr
válasz
bolondember
#49642
üzenetére
Azt akartam ecsetelni, hogy én is, és arra próbáltam célozni, hogy próbálj valamiféle rendszert vinni a rendszertelenségbe. Persze a Te korodban ez nekem is nehezen ment, sokkal intenzívebben éltem annál, hogy azt bármiféle rendszerbe lehetett volna foglalni.
-
#49641
Racecam
nagyúr
bolondember
#49639
Racecam
nagyúr
válasz
bolondember
#49639
üzenetére
Nem tudom, hogy mióta éjszakázol, de ha jól emlékszem nem olyan régen.
Ennek is meg van a technikája, legalábbis nálam. Igyekszem rendszerességet vinni a rendszertelenségbe. (Nem állandó éjszakázom.) Az éjszakai műszak után általában mindig ugyanakkor fekszem le (általában ebéd után) és alszom legalább 5 órát. Ezzel elég jól elvagyok már 25 éve.Egyébként volt már róla szó, de én ha tehetem, ebéd után mindig szunyókálok egy kicsit. Egyszerűen szükségem van rá, különben "kezelhetetlen" vagyok.
Nem kell sok, egy-másfél óra. Így érzem jól magam. Az éjszakai alvásom sokkal kevesebb, általában (ha nem vagyok nappalos), éjfél után, sokszor két óra felé fekszem le. De szinte soha nem ébredek hét óra után. Inkább előbb. Nekem ennyi alvás kell.u.i.: Na, ennek akár blogot is nyithattam volna, visszadátumozva 1900-ba, kb. annyi embert érdekelhet az életritmusom.
-
#49640
Kazimír
őstag
RoyalFlush
#49619
Kazimír
őstag
válasz
RoyalFlush
#49619
üzenetére
philoxenia: Nem csúnya egyik sem, az már biztos!
-
#49639
bolondember
MODERÁTOR
Bash
#49609
bolondember
MODERÁTOR
-
tbs
addikt
Vén vagy már, kedves birkám. Vén. Minden életkorhoz tartozik egy minimális alvásigény. 70 év fölött ez pl. 3-4 óra, de egyénenként változó lehet. Amúgy meg az alvás ritmusát erősen befolyásolja a napfény hatására termelődő melatonin, így a te ékes példád max. a szomszédaidnak adhat támpontot...
Ennyi. Nekem pl. harmincvalahány évesen elég 4-5 óra alvás, de télen néha bebódulok 1-1 napra teljesen.
Páromnak 6-8 óra kell, és ő sokkal durvábban napfényfüggő, leányom meg napi 11-13 órákat kummant, napfénytől függetlenül... -
#49637
Flow
senior tag
FehérHolló
#49622
Flow
senior tag
válasz
FehérHolló
#49622
üzenetére
De mégis milyen alapon akarod feljelenteni őket? Hogy megkérdezték az adataidat?
Milyen adatodat tudta, amit nem kéne?
-
#49636
philoxenia
MODERÁTOR
fokukac
#49635
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
fokukac
#49635
üzenetére
Na még válaszolok, aztán megyek.
Krétán, sokkal könnyebben keltünk reggel, az, nem néztem a térképet, de nagyjából Floridával egy szélességen lehet. A napsütés hiánya általában alvásmennyiséggel pótlódik nálunk gondolom. A melatoninnnal van összefüggésben, de nincs most időm konkrétan utánaolvasni.Grúziában már egész jó idő lehet, főleg a tengerparton....
-
#49635
fokukac
nagyúr
philoxenia
#49634
válasz
philoxenia
#49634
üzenetére
minél közelebb vagy az egyenlítőhöz annál kiegyenlítettebb a világos és a sötét időszak aránya; nyáron sem sokkal hosszabb a nappali fény 12 óránál. értsd : este 7-kor sötét van.
-
#49634
philoxenia
MODERÁTOR
Bash
#49633
philoxenia
MODERÁTOR
A testsúly összefügg valamilyen mértékben az alvással, mikor intenzíven koplaltam, kevesebbet aludtam legalábbis. Te viszont gondolj bele, hogy más az életritmus az egyenlítőhöz jóval közelebb. Nálunk még most is elég hosszúak az éjszakák, nyáron mi is sokkal kevsebbet alszunk általában, mint télen.
mod: megyek is a kertbe, hogy ne csak a szám járjon, hanem a kezem is.
-
Bash
őstag
Olvass tovább is!
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Megszokás kérdése az egész. - Nyilván, aki évek óta napi 8-9 órákat alszik, annak fizikailag is szüksége van rá, mivel hozzászokott a teste, ettől függetlenül én úgy gondolom, hogy ez csak rossz beidegződés. Ezen már csak a megfelelő mindset-tel (nem jut eszembe jó magyar szó a kifejezésre) lehet segíteni, ha valaki bemagyarázza magának, hogy 8-9 óra az alvásigénye, akkor nem is fogja beérni kevesebbel.
fokukac!
Nagyon jól tudjuk, hogy a "munkabírásod" hatalmas. -
#49632
philoxenia
MODERÁTOR
FehérHolló
#49628
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
FehérHolló
#49628
üzenetére
A jogászos topikkal talán jobban járnál, vagy az oda írókat priviben is megkereshetnéd.
-
-
#49628
FehérHolló
veterán
FehérHolló
#49622
FehérHolló
veterán
válasz
FehérHolló
#49622
üzenetére
Azt hiszem, nyitok neki egy topicot.
-
tildy
nagyúr
Azt hogy te kialvatlan vagy, sehonnét.
de ezt talán sehol nem is említettem...De azt, hogy kvázi életpazarlónak (miért nem egyszerűen hülyének??) gondolod, aki sokat alszik , (miközben lehet neki annyi igénye van rá), azt egyértelműen a tudtunkra adtad.
Utsó mondatod meg aztán végképp megerősít ebben. -
#49625
Bash
őstag
philoxenia
#49624
Bash
őstag
válasz
philoxenia
#49624
üzenetére
Megszokás kérdése az egész. Hosszú ideig dolgoztam pl. délután 3-tól éjfélig, munka után hazaérve nem vágódtam egyből az ágyba. Reggel 4 előtt ritkán aludtam el, de 8-kor szinte minden reggel kocsiban ültem már.
-
#49624
philoxenia
MODERÁTOR
Bash
#49623
philoxenia
MODERÁTOR
Meg fogsz lepődni, de ha nem éjszakáznék, nem hallottam volna fülemülét énekelni a melóhelyem mellett.
A korral egyébként csökken az alvásigény, viszont Te meg lehet nehezen lennél ébren éjszaka, mert a feleségem, mikor éjszakázott, már éjfél előtt hullafáradt volt, Ő pacsirta típus, míg én bagoly.
mod: az offra: ténylegesen nem beidegződés az alvásigény, mert ha nem tudsz akkor aludni, amikor leginkább szeretnél, felborul a dolog, próbáld ki, egy darabig legyél föl AM 2-3-ig és utána aludj, ha rendszeresen teszed nőni fog az alvásigényed valószínűleg. -
Bash
őstag
És akkor alszik, amikor normális emberek nem.
Kifeküdhetne pl. a tópartra madárcsicsergésben gyönyörködni, vagy ledőlhetne a medencéhez a szökőkút csobogását hallgatva napozni helyette ahogy én is tettem tegnap délelőtt. Pihenni ugyanúgy lehet mindkét helyen.tildykém!
Ez mind szép és jó, biztos igazuk is van, de honnan veszed, hogy én kialvatlan vagyok? Balesetet nem sűrűn szenvedek, nem voltam beteg 10 éve, tehát az immunrendszerem sem lehet olyan rossz állapotban, teljesítő-képességemmel sincs gond. Abba nem megyek bele, hogy aki azt mondja, hogy 8-9 óra alvásra van szüksége, az csak rossz beidegződés, de valójában így gondolom.
-
#49621
philoxenia
MODERÁTOR
Kazimír
#49596
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
Kazimír
#49596
üzenetére
A grúz lányok szerintem nagyon szépek lehetnek, hiszen az Európában legelfogadottabb rassz a kaukázusi típus.
Inkább az foglalkoztat, a pincérlányok rámenősek-e arrafelé?...
A tüzes grúz borokat szép korsókban biztosan elegánsabban viszik, mint az osztrákoknál a nagy krigli söröket.....Tildy: ebből az a tanulság, hogy a patkányokat hagyni kell aludni, különben megdöglenek...
A fiam például legalább másfélszer annyit alszik mint én átlagban, pedig már 16 éves lesz. Azt viszont megfigyeltem már, hogy a koránkelő, pacsirta típusú ember rögeszméje, hogy dolgozni csak reggel lehet, tehát, ha korán kelsz akkor sokkal többet dolgozol, mintha később kelnél.A naponta a vicc szerint 25 órát dolgozó ember is azt mondja, egy órával korábban kelek, nem azt, hogy egy órával később fekszem le. -
tildy
nagyúr
Én meg azt nem fogom megérteni, hogy hogy mondhatja valaki az alvásra azt , hogy életpazarlás.
"A kialvatlanság rontja az ember teljesítőképességét, növeli a balesetek kockázatát és csökkenti az immunrendszer védekező képességét.
Állatkísérletekkel igazolták, hogy a tartós alvásmegvonás halálhoz is vezethet. Sőt, nem csak a mennyiségi, de a minőségi alvásmegvonás is súlyos következményekkel jár. Egy kísérlet során patkányokat minden REM fázis kezdetén felébresztettek. Így bár az állatok megkapták a szükséges alvásmennyiséget, egy alvási fázis kimaradt. Eleinte enyhe, majd egyre súlyosabb kialvatlanság jeleit mutatták, később azonban a teljes alvásmegvonásnál tapasztaltakhoz hasonlóan elpusztultak."Tehát ha valaki annyit alszik mint te, miközben többre lenne szüksége, akkorpont azzal pazarolja el az életét, hogy nem aludta ki magát, mert semmit sem tud alkotni, mert olyna mint a mosottrongy.
-
#49617
philoxenia
MODERÁTOR
philoxenia
MODERÁTOR
Aggyonisten jó napot!
-
#49616
FehérHolló
veterán
FehérHolló
veterán
Úgy el van dugva ez az új topic nyitása link, hogy csak ctrl+f párossal akadtam rá.
-
7
addikt
Azt hiszem, ezt már egyszer kitárgyaltuk - mindenkinek más az alvásigénye. Ne zargasd ezzel az embereket, olyan, mintha rájuk akarnál erőltetni egy teljesen más életritmust, azt pedig sokan rosszul viselik. Pláne úgy, hogy nem is tudsz szinte semmit arról, hogy hogyan is él, mit is csinál.
Ez olyan, mint amikor megy itt a vita köztetek meg az itthoniak között, hogy de Amerikában ígymegúgy kéne élni, de nem is, mert ezmegez, de azmegaz, és különbenis. Ott is mindig előkerül, hogy aki nem tapasztalta mindkét oldalt, annak nem kéne belekotyognia, mert nem tudja, miről is beszél.
-
#49609
Bash
őstag
bolondember
#49589
Bash
őstag
válasz
bolondember
#49589
üzenetére
Üdv!
Sosem fogom megérteni miért jó az, hogy elpazarolod a fél életed alvással.
Olyan sokmindent lehet csinálni alvás helyett, akár hajnalban is, én ilyenkor vagyok a legproduktívabb. Tegnap pl. aludtam 11:55 PM-től 2:27 AM-ig, délelőtt 9-ig pedig elvégeztem a fél napi teendőim. Ma 12:17 PM-től egészen 3:21 AM-ig sikerült aludni, és azóta is ég a kezem alatt a munka. -
#49608
venember83
nagyúr
bolondember
#49589
venember83
nagyúr
válasz
bolondember
#49589
üzenetére
Ugráló palánta? Egy kis képzavar...
Jó reggelt mindenkinek!
-
#49606
Kazimír
őstag
RoyalFlush
#49605
Kazimír
őstag
válasz
RoyalFlush
#49605
üzenetére
Keress rá a nevekre egyenként, ha nagyon ráérsz!
Nem minden angolul van ám, azelőtt is voltak már rövidítések, hogy már a franciázást is lefordítanák sokan... ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
.
Ugyanolyan gyors (vagy lassú 
Aktív témák
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- Escape from Tarkov
- Melyik tápegységet vegyem?
- OpenWRT topic
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- SSD kibeszélő
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- Le Mans Ultimate
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- A nagy Szóda, Szódakészítés topic - legyen egy kis fröccs is! :-)
- További aktív témák...
- HP EliteBook 850 G8 Fémházas Tartós Laptop 15,6" -65% i7-1185G7 32/512 Iris Xe FHD
- Gamer PC - INTEL I7-14700KF / RTX4080 SUPER 16GB / 32GB DDR5 / 3TB SSD / 1000W 80+GOLD / 360 AIO
- Dell Optiplex 3050 Sff i5-7G /8 gb ddr4/NVME foglalt/ 250gb ssd
- AMD Radeon RX 7600 8GB OC HIBÁTLAN!!
- Hibátlan 2+ Év Garancia! GIGABYTE GeForce RTX 4060 EAGLE OC 8GB
- Keresek Galaxy S21/S21+/S21 Ultra/S21 FE
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A16, Samsung Galaxy A26, Samsung Galaxy A36, Samsung Galaxy A56
- BESZÁMÍTÁS! ASROCK H510M i5 11400F 16GB DDR4 1TB SSD RTX 4060 8GB Zalman S2 TG Cooler Master 650W
- Apple iPhone 15Pro 128GB Kártyafüggetlen 1év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5600X 16GB DDR4 500GB SSD RTX 3060Ti 8GB SilentiumPC Signum SG1 TG FSP 700W
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest