Eleinte én is úgy csináltam. De egy ideje ráálltam, hogy inkább visszaveszek egy pici súlyt, de 100%ban pontosan csinálom a gyakorlatokat, és marad annyi erő, hogy PL.: egy 90%os bicepszet lenyomjak egy mell után. És az a maradék 10% az meg bőven megvan a mell alatt.
(#15121) ForexGuru
Képekhez még satnya vagyok, csak hozzá képest vagyok előrrébb
[ Szerkesztve ]
