Elején nem szednék még porokat, jobb megtapasztalni milyen natúron elérni eredményeket, de embere válogatja ezt is. Edzéstervet csinál neked gondolom majd az edződ, mint írtad arányos akarsz lenni, szerintem akkor a combot vádlit se kellene elhanyagolni... Mert heti 3x-szor lemész edzeni, akkor pl mell-bicepsz, hát-tricepsz, váll-láb, de kinek mi a szimpatikus, csak ne legyél olyan ember, mint nálunk egy srác aki fölül baszottul ki van gyúrva, de alul meg ropi lábai vannak.
Jah igen és tanulság akart lenni, késő bánat eb gondolat.
[ Szerkesztve ]
Légy kreatív!
