az nem segítene a "ch-ürülésen". én régen 400 gr ch-tól állandóan teli voltam, láttam magamon, hogy be vagyok töltve és volt elég energiám, de most mintha kiszarnám/kipisálnám az egészet.
bandus: ennyi kaja elég kéne, hogy legyen, kísérleteztem már korábban a ch mennyiséggel, és ennél többtől állatira zsírosodtam. a magasabb ismétlésszámot ma próbáltam karedzésen, de a tricedzést a felénél abbahagytam, mert mintha nulla értelme lett volna, nem durrant be, pedig sok ismétléssel is próbáltam, elnyújtott ismétlésekkel is, de semmi.
csinálom a gyaksit, nulla durranás, csak azt érzem, hogy fáj/fájogat, de nem az igazi (hátnál/mellnél/vállnál dettó).
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
