Új hozzászólás Aktív témák

• #3404 rii nagyúr pacorro #3400

  Új Válasz 2006-07-30 15:49:47 #3404

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rii

  nagyúr

  válasz pacorro #3400 üzenetére

  én sem úgy akarok lefogyni, hogy megvonok magamtól minden kaját (sőt semmit nem akarok megvonni ... ()), mert ha valakiről le is mennek a plusz kilók ezzel a módszerrel, kicsit enyhébben bár, de ugyanúgy folytatnia kell a könyörtelen étkezést, hogy vissza ne menjenek a kilók
  
  amit én változtattam, és most már tartani is fogom, és tartani is akarom, mert az egészsges életmódhoz szükséges:
  - este 18h után nem eszem,
  - reggel is eszem, (most még itt van a főétkezséesm), de a főtékezést le kell vinnem 13-14h-ra., reggel pedig csak gyümölcsöt szabadna enni ...
  - kerózom napi egy órát. (többet nem) (meg majd szeretnék kocogni is .... )
  - nem eszem csokit ()
  
  de a pulzus tartományok szerintem nem hülyeség .... azokra szerintem kell figyelni.

Új hozzászólás Aktív témák