Szia,
Szerintem kezdésnek jó lesz a windows7 ahogy a kolléga is írta.
Szerintem azon fut minden: xbmc, torrent, bármi más.
Linuxra is vannak driverek tudtommal, ha linux mellett döntesz ajánlom az nvidia videó kártyákat.
Linuxon is lehet torrentezni, van hozzá több különböző program: rtorrent, transmission
Mindegy melyik mellett döntesz, ha szigorúan erre a két területre kell (esetleg még netezni), azt mindkét rendszer tudja. Ha többet is akarsz akkor már lehet gondolkodni, hogy melyiket válaszd. 
"Légy olyan, mint bárki más, tégy olyat, mint senki más."
