akkor pls oszd el a napom a sulyzos es kardio edzessel ugy, hogy a ket edzes kozott legyen normalis idointervallum...
lehet itt vicceskedni, de mas is dolgozott mar nem csak te...
Ijk: kene, de pl. meg most is a szobabiciklit tekerem... 
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
