Nekem mostanában már nincs izomlázam, vagy ha van akkor már nem olyan intenzítású... Pedig folyamatosan növelem a terhelést és "figyelnek" rám, mert haverral eddzek.
A sciteces l-karnitinra az van írva, hogy 1 órával eddzés előtt, vagy reggel éhgyomorra.
[ Szerkesztve ]
"The meaning of war is not to die for your country, it's to make the other bastard die for his!" - Gen. George Patton
