Hirdetés
- Asszociációs játék. :)
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Grand Theft Auto V - Látványosságok és érdekességek tárháza egy helyen!
- Drive! - Az utolsó gurulás idén a Quadrifoglio-val
- Minden hónapban vettem egy sorsjegyet 1 éven át! (2024)
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Szólánc.
- Digitális Állampolgárság Program
- Windows 11 - HP Pavilion – 15 cc516nh (2LE41EA) laptopon Intel I3-7100U TPM2.0
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
addikt
Még jó
Ezért is maradok a futópályánál és az 1 napos szüneteknél, hogy még sokáig jó legyen.
Meg ugye az ajánlott kardio a hosszú, egészséges élet fenntartása érdekében az napi 20-25 perc max
Amúgy létezik olyan futócipő, ami több 1000 km-t is kibír? Vagy egyszerűen ilyen a szivacs? Ahogy néztem a teszteket és leírásokat, minél puhább, annál hamarabb megy tönkre márkától függetlenül.
Köszönöm mindenkinek a tippet, megrendeltem a Reebok Floatride Energy 4-et 23k-ért. Igaz nem ajánlják 10k-nél nagyobb távokhoz, de...valahol meg kell húzni a határt.
Make Love not war!
Ezért is maradok a futópályánál és az 1 napos szüneteknél, hogy még sokáig jó legyen.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest