Hirdetés
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
- sziku69: Szólánc.
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- mefistofeles: Az újkori csalók...
- Kalandor: Habemus papam
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- eBay-es kütyük kis pénzért
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
addikt
Még jó
Ezért is maradok a futópályánál és az 1 napos szüneteknél, hogy még sokáig jó legyen.
Meg ugye az ajánlott kardio a hosszú, egészséges élet fenntartása érdekében az napi 20-25 perc max
Amúgy létezik olyan futócipő, ami több 1000 km-t is kibír? Vagy egyszerűen ilyen a szivacs? Ahogy néztem a teszteket és leírásokat, minél puhább, annál hamarabb megy tönkre márkától függetlenül.
Köszönöm mindenkinek a tippet, megrendeltem a Reebok Floatride Energy 4-et 23k-ért. Igaz nem ajánlják 10k-nél nagyobb távokhoz, de...valahol meg kell húzni a határt.
Ezért is maradok a futópályánál és az 1 napos szüneteknél, hogy még sokáig jó legyen.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Samsung Galaxy A40 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 9/Apple Watch Ultra/Apple Watch Ultra 2
- AKCIÓ! Apple iPad Pro 11 2024 1TB WiFi + Cellular tablet garanciával hibátlan működéssel
- Telefon felvásárlás!! Xiaomi Redmi Note 10, Xiaomi Redmi Note 10s, Xiaomi Redmi Note 10 Pro
- Update 05.09. Bomba árak 2025-ben is! Üzleti - Consumer laptopok DELL FUJITSU HP LENOVO
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest