Új hozzászólás Aktív témák

• #6430 Dorien veterán Stafni #6429

  Új Válasz 2014-03-13 10:17:19 #6430

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorien

  veterán

  válasz Stafni #6429 üzenetére

  Szerintem annyira nem para a napi 60-70g fehérje, az 30-35dkg csirkemellet jelent. Ha nem hanyagolod el a súlyzós edzést, akkor nem fogsz összeesni, mert a szervezet az izmokba nyomatja a tápanyagokat. Diétánál ez az egyik leggyakoribb hiba, hogy fogy a delikvens, de sokat veszít izomból is és a diéta utáni forma kb. sz@rabb lesz, mint előtte.

Új hozzászólás Aktív témák