Új hozzászólás Aktív témák

• #14313 kolosanyi veterán Pickit3 #14310

  Új Válasz 2016-04-06 09:32:36 #14313

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Pickit3 #14310 üzenetére

  Plusz még a híd nagyon jó gyakorlat erre.

  (#14312) F_Gergely
  Szia!

  Nem kell félni a konditeremből, egyrészt senki nem fog veled foglalkozni (legalábbis az értelmesebbje edzeni jár oda, nem a saját kisebbségi komplexusát kiélni), másrészt ott se mindenki Schwarzenegger.

  Természetesen otthon is lehet edzeni, nagyon szép eredményeket lehet elérni csak saját testsúlyos edzéssel is. Javaslom elolvasni a Fegyencedzést, ott elég jó útmutatót kapsz az edzéshez. Viszont csak az edzésmódszert javaslom megfogadni a könyvből, a súlyzós edzést végzők agyatlan fikázása nettó baromság, sajnos ez teszi ki a könyv jó részét.

Új hozzászólás Aktív témák