Én is így tudom, hogy az úgynevezett aktív/dinamikus ülés segít elkerülni, hogy a rossz testtartás berögzüljön, bár persze önmagában kevés lenne, mellé a rendszeres mozgás is kell.
Nekem mindenesetre irodában Sissel Sitfit ülőpárnám van, így legalább ha már a nap nagy részében ülni kell, legalább kényszerít hogy azt helyesen tegyem. Viszont úgy gondolom kell a fokozatosság (kezdeni 30 perccel, nem napi 8 órával), elején furcsa, hogy az üléstől elfárad a hátad, de egyre jobban hozzá lehet szokni és jó irányba terel.
I am...the architect of my own destruction...So this is it. What is written in the timeline cannot be changed.
