szerintem meg menj el 11-ik alkalommal is edzeni ebben az évtizedben, ne analizálgass itt.
na bátor vagyok, vagy bátor vagyok ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ez az igazi HIT (mármint High intensity trainig) 
Évi 4 kemény edzés a többi időben meg regenerálódás.
Amúgy nincs rossz fazonod. Úgy néz ki már az edzés se számít 
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
