Hirdetés
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Edifier R1600T III 2.0 Aktív hangfal
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Asszociációs játék. :)
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
- Itt az új LOGOUT!
- Készíts képet az igazi nevedből!
- 2024 őszi fórum peca
- Szólánc.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Integra
titán
válasz Woodslave #3249 üzenetére
nem a fekvenyomással van a baj, nyomjon csak, ha ezt szereti. egy 13 éves lány ne csináljon ilyet, aki még ki sem fejlődött. és így nem is fog normálisan. ő élete, azt csinál vele amit akar, de szerintem felelőtlenség a szülei oldaláról, mert hosszú távon károsodni fog majd.
[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
harry
veterán
De, és javarészt így is csinálom, na de akkor is támaszt a hátsó. Jobban mondva, nem tudom, a terheléselosztásra van-e valami szabályozás, maga a pozíció aránylag fix, és persze a végén előre felé lépsz a hátsóval, de azt nem tudom, addig mennyire számít, hogy merre terhelsz.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
natran
csendes tag
-
radi8tor
MODERÁTOR
tomtrial!
[ Szerkesztve ]
⭐ Stella
-
Sztyipáncsuk
csendes tag
Привет!
Végigolvastam a topikot...! Nagyon
fanatikusfantasztikus csapat jött itt össze, le a kalappal előttetek. Kb. minden kérdésemre választ kaptam, csak annyi érdekelne, hogy van-e itt valaki Békés megyéből? A békéscsabai csoportból?Magamról csak annyit, hogy először talán három éve hallottam először a kettlebellről és
neminémi késztetésre vásároltam is egyet, hogy persze, elkezdek edzeni, aztán hirtelenjében csak egy kilenc kilós Lonsdale-t találtam (nem szabvány, de hát ez itt Anglia, SportsWorld vagy online sportsdirect.com). Majd kezdeti lelkesedésem annak rendje és módja szerint le is lohadt. Valamikor tavaly vettem egy 16 kilósat (ebay, base-fitness), hogy végre megemberesedem. Persze „on and off" ismét nem jutottam semmire... Sajnos elég aszkéta típusú vagyok, magyarán az akaraterőmmel és kitartással nincs gond, de e mögé nem áll semmiféle izombéli erő, testileg nem haladok előre, mindenki informatikusnak néz, röpke 70 kiló vagyok vaságyastul, rendszeresen soha nem sportoltam. Mint javallott, az első kettlebelles lépéseim előtt voltam orvosi vizsgálaton is, ahol kiderült, hogy olyan remek a testzsírszázalékom, mint egy testépítőnek verseny előtt, osztva kettővel, hiszen esetemben az izomnak csak a helye van meg. Így visszaolvasva több éves szenvedéseiteket, eldöntöttem, hogy az ifjúéveimet és a krisztusi kort épp túllépve alighanem én már sajnos megmaradtam nyüzügének, de talán némi erőfeszítéssel a 24 kg-os férfi alapsúly még reális célom lehet a távoli jövőben legalább egy sorozat TGU erejéig.Viccet félretéve, csak azért fordultam ismét a kettlebell és egyáltalán valami építő jellegű testmozgás felé, mert sajnos nagyon észrevettem magamon, hogy 30 éves kor felé és fölött mennyire leépül az ember: hátfájás, derékfájás és miegyebek nagyon könnyen előjönnek, tetézve ezt a mozgás-koordináció és egyensúly drasztikus elvesztésével... (Poénból kipróbáltam az egylábas guggolást is, az erő hiánya még hagyján, de józanul sikerült olyanra, mintha másfél liter vöröset bevertem volna előtte, mindenbe kapaszkodnom kellett, hogy ne fogjak talajt.)
Próbáltam itt (értsd: Birmingham, Anglia) RKC-edzőt találni annak idején, aki betanítana, hogy itthon edzhessek, de nem jártam szerencsével. Bár őszintén szólva nem is lep meg, mert sajnos errefelé szinte csak az egó-megnyugtató csajos-kardiós-ugribugri cuccok mennek. Angiában 25-30 éves korára az összes fickónak olyan pókhasa van, hogy 100 métert is csak akkor tudna lefutni, ha egy csapat kiéhezett zombi üldözné.
Szóval sose adjátok fel a reményt, hanem nézzetek vissza, mert MINDIG van valaki, aki ocsmány módon szarabb nálatok.
(Szerk.: a „csajos" jelzőért én kérek elnézést. Úgy értem, hogy hülyepicsás-hülyebuzis. Nehogy rámlinkeljetek valamit, hogy egy 40 kilós csaj szakít a bestiával. Mert hát voltak itt a topikban ehhez hasonló„szépség és a szörnyeteg” videók...)
[ Szerkesztve ]
-
Csarlee
tag
Nagyon szabályosan csinálja a kiscsaj! A homorítás azért kell, mert egyrészt könnyebb másrészt nem mozdulhat el a teste a nyomás során l. szabályok.
Egyébként teljesen igazad van, szerintem sem túl egészséges de ez mondjuk, minden versenysportra igaz! -
agent2.0
tag
válasz Sztyipáncsuk #3259 üzenetére
Ha kettlebellezni nem is fogsz megtanulni, Stand uposnak szerintem simán elmehetnél
-
francois72
csendes tag
Sztyipáncsuk! Csatlakozom az előttem szóló agent2.0-hoz, és egyben javaslatot is teszek műsorod címére: TGU Comedy!
Kedves Fórumtársak! Legutóbb kiveséztük az "edzéstervemet". Nos, megmutattam egy olyan barátomnak is, aki végzettségét tekintve edző, bár KB-ellel "füles" néven csak az egyetemen találkozott, azonban ismer engem elég régóta. Áttanulmányozta, majd annyit mondott, hogy ő ugyan a KB-hez nem ért, de szerinte egészen egyszerűen csak unatkozom, és ha ő lenne a KB instruktorom, azonnal vetetne velem egy eggyel nagyobb KB-t, amivel visszazavarna az alapokhoz. Ezek után kíváncsi vagyok, mit fog mondani a jövő héten egy valódi instruktor, bár hozzá természetesen nem az edzéstervvel megyek. -
laolaj
aktív tag
válasz francois72 #3262 üzenetére
Minden féleképpen ajánlom én is az Instruktort.
Nem rég jöttem vissza messziről és ott is műveltem pazar pár szabad órámban a golyós mozgást.
Visszatérésem egyben egy csoportos edzéssel is kezdtem ahol eléggé hamar felhívták a figyelmem a felmerülő hibáimra. Ezeket gyorsan észben tartva és gyakorolva már érződött az is hogy az elmúlt időben nem megfelelően csináltam (azaz szabálytalanság lépet fel).Lényeg: az eddigi hibák javítására! Ezt csak megerősíteni tudom, hogy igen is szánd rá magad és menny el!
Ha tudsz többször pont ezen hibák miatt, és a te testi és fejlődési állapotod és tendenciád érdekében.
Megéri![ Szerkesztve ]
Ha nincs jövőképed akkor jövőképtelen vagy! Ne azt hajtogasd h nincs pénzed.. hanem kérdezd meg h milyen módon lehet!
-
MODERÁTOR
válasz Sztyipáncsuk #3259 üzenetére
Ezen jot mosolyogtam
Eladó OAKLEY Hijinx Robert Pimple Artist Series Limited Edition napszemüveg
-
francois72
csendes tag
Igen, én is úgy vettem minden eddigi hozzá(m)szólást, hogy "csináljam, csak jól"! Már nézem is a lehetséges következő időpontot, hogy ha nem rúg ki egyből páros lábbal az instruktor, és lehetséges, akkor a jövő heti úgymond legelső alkalommal egyből le tudjam vele beszélni a második alkalmat is valamikor áprilisra.
Amúgy kipróbáltam jó pár dolgot, amit írtatok. Nos, némelyik meglepett. A Halo egyből más, ha nem ide-oda csinálom, hanem többet csinálok egy-egy irányba. A két KB-lel guggolással nem volt újdonság, azt csináltam eddig is. A két KB-lel Swing-gel se volt gondom, elég hamar ráéreztem az ízére, csak az a fura, hogy "hiába" nagyobb a súlyterhelés, mintha másként venné igénybe a testemet, mintha a két kezemmel együtt egyetlen ugyanakkora súlyt fognék. Ami nagyon váratlanul ért, az a páros Clean volt, mert egyből rávilágított a két felem közötti különbségre, bár nem vertem össze sem a KB-eket, sem a kezemet. Szóval tény, hogy bőven van még mit fejlődnöm.
Egyébként érdeklődöm az FMS szűréssel kapcsolatban. Erről tud valaki valami többet? Valóban érdemes, vagy csak most éppen ez az új "divat", esetleg mennyibe kerül, ilyesmi?
[ Szerkesztve ]
-
BajzáthA
csendes tag
Sziasztok!
Régóta követem a fórumot. Most úgy döntöttem csatlakozok. Jelenleg 500 szakításra készülök dupla 24 kg-al.
Bajzáth Attila Mezőkövesdről és Miskolcról...
Utóirat: Szívesen választottam volna rozsomák képet. De hát az nincs. -
lorcsi
veterán
mióta feltetted azóta nézem ezt a videót..és próbálom ellesni a praktikákat, de nem értem hogy csinálod ..
mi még most tanuljuk..2-3 óra volt eddig..de ott sem vágom még teljesennekünk azt tanítják, hogy a csípő-láb piszok gyors "fellövöm" csípővel a golyót és nem karból-vállból dolgozom-ezen a technikán még bőven van mit gyakorolnunk..
a videódon viszont nem látom ezt a gyors csípő-láb dolgot..viszont az is tuti hogy jól csinálod
szal' nem értem -
harry
veterán
válasz francois72 #3265 üzenetére
Arra figyelj két golyónál Cleannél, hogy mikor fellendül a golyó a helyére, nyitva legyen a tenyered, mert ha markolod a golyók fülét, és ha nagyon összecsattannak, akkor nem lesz ujjad... de ha kicsit, az is elég fájdalmas. Lehet gyakorolni egykezessel is ezt a fajta felvételt, miután behúzod a golyót magadhoz, és nem az ujjaiddal fogod, már nyithatod a tenyered, de erre úgyis ráérzel.
BajzáthA: szép cél Mióta edzel? Valami korábbi teszteredményed van, pl. 10p alatt hány snatch, ilyesmi? Azért a dupla snatch elég beteg játék, vagy akár simán az 500, na de a kettő együtt? Egyelőre bele sem tudok gondolni De tetszik, motivál.
lorcsi muszáj meglökni csípőből, különben tuti nincs elég lendület, hogy magasra menjen, noha kívülről ez lehet nem látszik annyira, azért van ott lendület. Karból kb. annyi, hogy mellkas magasságában hátrahúzod a bogyót, hogy a fejed fölé érkezzen, átfordulva.
Nálunk mostanság elég kevés snatch volt, áprilisban megint bekerül a tervbe, és májusban lesz majd a középpontban, ha jól sejtem az ütemtervet. Múltkor csináltunk ugyan edzés végén levezetésnek 60-at, csak annyira száraz volt a kezem, meg a nyomások után fáradt is már, hogy legyűrte kicsit a bal tenyerem. No de majd legközelebb.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
lorcsi
veterán
TX nézegetem..és elemezgetem ezt is..hátha egyszer rájövök a helyes útra
igaz..azért a 32 nem kis súly..iylennel valóban másabb
harry:
akkor csak a videó csalholnap nekiesünk megint , remélem addigra a csuklóm alatt is begyógyul, pénteken nagyon odabasztam
azt már tudom, hogy a snatch nem lesz a kedvencem
viszont örömmel konstatáltam, hogy a könyök ízületem erősödik, pénteken a TGU 16-20-al is elég jól ment
szépen lassan,d e megy ez[ Szerkesztve ]
-
harry
veterán
~Fél év alatt elég sokat lehet fejlődni, tán pont ezért, mert megdolgoztat olyan részeket is, amiket más kevésbé, és hát eleinte minden gyorsabban megy Hosszabb távon meg erő, pontosabb technika, erősebb törzs, még jobb állóképesség, stb.
Snatch bár nem kedvencem, de nagyon jó gyakorlat, rendesen megmozgat, itt is rá kell érezni a dologra, onnan már nem olyan rossz a helyzet. Mondjuk akkor is utálom, mert mindig kikészít De hát azért van.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Pocee
senior tag
Te jársz a Varga Tomihoz igaz?
Na Ő nagyon kihangsúlyozza a csípő robbanékonyságát,én is ott tanultam és nekem sokszor furcsa is amikor videókon azt látom,hogy nem,hogy nem megy le a csípő hátra,de még sokan nem is rogyasztanak csak derékból hajolgatnak,ezt egyébként inkább külföldieknél látom,ez a Mári Tomi féle nagyban hasonlít Varga Tomiéhoz,csak Ő még ennél is gyorsabb,igaz más edzőt nem láttam,de Nagyon élveztem Varga Tomi "kínzását".Unokatesóm Zrínyihez járt Pestre,ők is máshogy csinálták mint mi.
Szóval lehet ezért nem értedMr.Brightside
-
lorcsi
veterán
igen, jól emlékszel
nagyon szeretem is az edzéseit, piszok jól csinálja
cefettül kihangsúlyozza, ahogy mondod a csípő hajlítást és a robbanékonyságát is..hát az tuti hogy rengeteg meló van még ebben,, de azért is járok
nekem eddig a gugolásos swinges 1 kezes váltós swing edzések jöttek be nagyon
megnézem a mari tomis féle yt videókat is, hátha látok valami tutit -
aktív tag
Sziasztok
A XIV.kerület környékén melyik edzőt ajánljátok?
Ha van valaki esetleg máshol és erősen ajánlott, az is jó.
[ Szerkesztve ]
“Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you feel that you, too, can become great.” - Mark Twain | "PS4 Pro = PS4 Professional" - Alex Battaglia (Digital Foundry - 2021)
-
BajzáthA
csendes tag
Magát a kettlebellt 2006-ban kezdtem. Az SFG I szintet 2008-ban teljesítettem...
A teljesség nélkül: 12 óra talajíjászat, Mongóliában lovas expedíció, váltott lovakkal több órán át lovasíjászat, tanítványokkal több alkalommal 24 órán át kettlebelleztünk (felváltva). Tavaly 12 órán át szakítottam, de étkezési és kézvédelmi problémák miatt csak 3000 ismétlés fölé nem sokkal futotta.
Van honlapom, blogom de hagy ne reklámozzam magam. Nem ezért vagyok itt. Aki keres úgy is talál.Anno dupla 16 kg-al szakítottam 500-at. Az alsó pozícióban gyakran összeütődtek a golyók. Így szinte teljesen elment a lendület, ami nem tette könnyűvé.
Május végére tervezem.az 500-at dupla 24 kg-al. 1-2 órán belül szeretnék végezni de lehet 4 órás történet lesz. Jelenleg a megfelelő taktikát keresem- ezen nagyon sok múlik. Valamint a lábamat kell nagyon sokat fejleszteni még, hogy könnyebben felmenjenek a súlyok. -
francois72
csendes tag
Kösz a tanácsot harry! Próbálom, és megy is, csak az nem tiszta, hogy mit csináljak a hüvelykujjaimmal? Azok valahogy mindig szembe néznek egymással, és ezt még veszélyesebbnek érzem, mintha ráfognék a fogantyúra.
BajzáthA! Elismerésem az eddigiekért! Plusz, bár én csak egy "botor bátor" vagyok, megtisztelőnek érzem, hogy instruktor(ok) is követi(k) a fórumot.
Olvastam az adatlapodon, hogy Te az FMS-ben is jártas vagy. Érdeklődöm ezzel kapcsolatban: valóban érdemes, vagy csak most éppen ez az új "divat", hogyan megy, esetleg mennyibe kerül, ilyesmi?[ Szerkesztve ]
-
Integra
titán
válasz Csarlee #3270 üzenetére
igen, azért nem megy hátra meg le a csípő eléggé, mert nagy a súly. 32-es golyóval már nagyon keményen dolgozik a comb és a derék is, főleg snatchnél. nekem is állandóan oda kell figyelnem magamra a swingeknél 36 kilóssal, hogy menjek le hátra csípővel, mert akkora a súly, hogy hajlamos vagyok lassan a vége felé már derékból tartani inkább merevebb lábakkal.. ja, csak úgy meg nem dolgozom és edzem igazán úgy, ahogy kell
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Ájvé
veterán
válasz BajzáthA #3280 üzenetére
Gratulálok, nem semmi teljesítmény.
Snatch mindig érdekelt, de sose jutottam benne messzire, hogy csinálod, hogyan fejleszted magad ha szabad kérdezni, van valami módszered? Van valami taktikája? Ilyen nagy ismétlésnél biztosan van, kezet könnyíteni kell gondolom lendítésen van a hangsúly, nekem az lehet nem megfelelő. -
BajzáthA
csendes tag
Köszönöm mindenkinek az elismerést, a kérdéseket és az érdeklődést.
francois72
Használtam anno az FMS tesztet... Ma már nem használom. Sem nálam, sem tanítványaimnál nem győzött meg. Persze az is lehet nekem kevés a tudásom ilyen téren... Próbáld ki.
oregpaca:
Igen ez már elég komoly kihívás. Főleg ha azt nézzük 61-62 kg vagyok. RKC illetve strongfirst technikát alkalmazok. Tehát lefelé nincs ez a girevoy sportolókra jellemző plusz süllyesztés. Viszont egyenlőre lefelé lehozom tartóba.
ájvé:
A mostani felkészülésnél is az első szakaszban az erőnlétnövelésre került a hangsúly. Katonai nyomás (dupla súllyal), húzódzkodás, guggolás (akár dupla 32 kg-al). Valamint most elkezdtem az olimpiai súlyemelést is tanulni. Elég pozitívan hat a kettlebelles teljesítményemre. Majd a jövő zenéje ennek a gyakoribb beiktatása és összhangba állítása a többi mocorgásommal.
Maga a szakítás rész. Kialakult egy rendkívül laza szakítás technika. Ebben valóban a másik kéz lendítése fontos szerepet játszik. A felkészülésem mostani szakaszában 10 s-ént egy ismétlést hajtok végre, 1 percen át. Utána általában 3 percet pihenek.WKC pentathlon-t ismeritek? http://worldkettlebellclub.com/pentathlon/
-
Ájvé
veterán
válasz BajzáthA #3285 üzenetére
62kg oké de milyen magas vagy hozzá? Nem mindegy hogy 165 vagy mondjuk 180. Persze két 24-el szakítani így is irdatlan, én 75kg vagyok (176 magas) és két 16-al se megy könnyen.
Akkor ahogy kivettem nem kapkodod el időben, hanem maga a kitűzött cél a lényeg vagyis 500 ismétlést elvégezni.
Hát sok sikert, akár 2 óra lesz 4 óra, maga az 500 ismétlést két 24-es bellel egy iszonyatos teljesítmény, én még annak is örülnék ha eggyel megcsinálnám az 500-at, de egyenlőre nem megy olyan nagyon a snatch ezért csak 16-al csinálom. -
-
BajzáthA
csendes tag
Igen én így tekintgetek a girevoy sport felé -is. Igyekszem figyelemmel kísérni az eseményeket, versenyeket.
Amúgy nemsokára indul a Girevoy sport Europa bajnokság. -
radi8tor
MODERÁTOR
Az hagyján, de PowerPlate már évek óta itt van a piacon.
Itt a leg puritánabb kivitel 1M Ft. A fullextrás olyan 4-5M.⭐ Stella
-
Integra
titán
tudod, hogy buknak a csajok ezekre a szarokra edzés helyett??? nekik nem derogál hogy menni és izzadni keményen, edzeni.. csak a legkevesebbeknek, a többség nem akar semmit csinálni, de kurva jól akar minimális ráfordítással kinézni. ezeket a gépeket ez az igény szülte meg. nekem is hány barátnőm "edz" ilyenen.. meg csak a taposógép... igaz, nem fejlődik sehova, bosszankodik, mondom neki, gyere bellezni, meglátja mi az, meg milyen környezetben és fúj... hát bazmeg akkor maradsz dagadt...
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
lorcsi
veterán
azt mondja a srác, átmozgatja a vállát mellizmát stb..
sok okoska nőnek ezt könynen el lehet adni
nem is értem minek a snatch meg a swing..ezt kellene csinálninálunk se sok csaj maradt a bellen..
úgy hullottak ...max 2 hétig ha bírták..
most meg van 3 aki jár rendszeresen és annyi[ Szerkesztve ]
-
MODERÁTOR
válasz Integra #3293 üzenetére
Elképzelem ahogy otthon áll a tv előtt miközben a barátok köztöt nézi, eltelik 1-2 év és rájön, hogy 0kg-ot fogyott. De legalább elb.szott egy rakat pénzt. Ezek a gépek 3-4 hét után többnyire a szekrényben végzik.
Még mindig hisznek a csodákban, hogy minimális ráfordítással bomba alakjuk lesz Úgy elmennék egy ilyen termékbemutatóra.Eladó OAKLEY Hijinx Robert Pimple Artist Series Limited Edition napszemüveg
-
g4bb3r
tag
de. vannak. Az emberek hihetetlen mennyiségű pénzt képesek kiadni hogy erőfeszítés ill. diéta nélkül fogyjanak (próbálkoznak). Ahol feleségem lakik ott durva mennyiségben adják el az un. "Slim Program"-ot ami 3 féle tabletta (zöldtea etc nem tudom) 1 havi kiszerelés kb 30+eFT..
Pedig a megoldás az utcán hever IF! warrior diet, leangians, eat stop eat, etc és kész.De az emberek lusták és azt hiszik a TV előtt chipset majszolva lefogynak majd tablettától meg hájrezgető géptől...
Nekememondjuk kellett diétázni ahhoz hogy ledobjam a buvárruhát kettlebell mellett de van egy csaj aki már csak heti 1x jár mert annyira megizmosodott a kb-től, hogy a maradék időben inkább aerobikozik meg ilyesmi. Nála csak a kettlebell megoldott mindent
[ Szerkesztve ]
-
Integra
titán
én a diéta szót sosem szerettem, ahogy a fogyókúrát sem. negatív töltetű szavak, fals beidegződések. egészséges, tiszta (vegyszer és méreg mentes) ételek, okos és tudatos étrend, úgy, hogy a testednek az jól esssen és élvezd.
ezek az elektrosokkolós fittnesz termékek... hihetetlen, tényle.. de a wow faktor az megvan.
most ami nagyon megy az insanity - ami megint csak tornaóra, de másképpen csomagolva. olyan ez, mintha nem járt volna senki iskolában tesi órára.. és ezért pénzt adnak ki.
crossfit, kettlebell - ezek kemény edzések. szerintem....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
g4bb3r
tag
válasz Integra #3299 üzenetére
nekem mind1 hogy hivják csak működjön
Egyébként ezek az otthon suly nélkül végezhető gyakorlatok azért nem olyan rosszak. Főleg azért mert tényleg nem kell hozzá semmi és ha superbusy vagy akkor is tudsz csinálni valamit. Nekem van itthon bellem ennek ellenére látom értelmét ha más csinálja
Pont az Insanity-t kipróbálta a kettlebell edzőm kivéncsiságból és azt mondta nagyon jó és igazán döglesztő. Pedig ő napi 3-4-5 kettlebell/pilates/aerobik edzest tart amit neki is vegig kell ugrálni tehát nem puhány
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- iPhone topik
- Jövő héten megismerhetjük a Redmi Note 14 szériát
- Futás, futópályák
- Xbox Series X|S
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Google Pixel topik
- Új infók a negyedik generációs iPhone SE-ről
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- LEGO klub
- Apple notebookok
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - C1 minősített
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- DJI RC-N1 drón távirányító
- LeBron 21 "Optimism" EUR 44,5
- Adidas Performance EQ21 Run
- DJI Mavic Mini Fly More Combo+nd szűrő szett
- Dragon ball kártyákat figura kártya gyűjteményeket keresek dragonball songoku
- Könyv, Tolltartó, Füzet, Zsírkréta, Ceruza STB... eladó / Csere is van!
- Kurkuma gyömbér komplex szabványosított, 1800 mg (adagonként), 120 Gyorsan oldódó szoftgél
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen