Hirdetés
Új hozzászólás Aktív témák
-
harry
veterán
Sziasztok! Barátnőm venne egy kettlebelt, azt hiszem Elite 12kg-os, 8k talán (ha jól emlékszem), a lényeg, hogy a boltban nem ajánlották, mert állítólag ezekről lekopik a festék, és jobb az újabb vinyl meg militarygrade (vagy mi), és ezt a régit nem is fogják idővel forgalmazni. Erről mi a véleményetek?
Szerintem ha a fogásával nincs gond (mármint a füllel...), akkor teljesen mindegy, hogy milyen bevonat van rajta, kopott, vagy rozsdás, szóval csak emiatt +4-val drágábban ugyanolyan súlyt venni nem látom értelmét. Ha meg jön az új, drágább széria, persze, hogy azt tolják a vevőknek, a régi olcsóbbat meg nem.
De ha másképp látjátok, mondjátok, ezért is kérdezem.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Nincs "cucc", étel van, enni kell, tisztán, megfelelő tápanyagtartalmú kaját. Ott a bodys topic elején az alapismeretek, meg számtalanszor linkeltük is már, azok az irányadóak, mindegy, milyen sportban (a mennyiségekkel lehet variálni, nyilván nem kell annyi szénhidrát és fehérje, ha nem izomépítés a cél). Kiegek szintén kb. fölöslegesek (kivéve a vitamint), eleinte legalábbis mindenképp, később lehet játszani edzés utáni turmixszal, és hasonlók... Mármint akkor lenne értelme, ha a rendes kajád megfelelő lenne, és/vagy izomépítés is cél. Ennyi.
"Lehet,hogy nekem csak táplálékkiegészítő kell vagy nem is tudom"
Ami cuccról beszélsz, az a tápkieg, sima kaja, nem varázslat. Csak épp koncentráltan, jobb felszívódással, stb. Ezektől nem lehet csodát várni, nyilván megvan a maguk szerepe és felhasználási területe, de túlmisztifikálod.
Esetleg ilyen no-fokozót, energizálót, edzés előtti cuccokat tudok itt hasznosnak elképzelni, de én meg ilyeneket nem próbáltam, ezekről nem tudok nyilatkozni, csak azt mondom, hogy abszolút kezdőknek pénzkidobás.[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz AirWin1987 #751 üzenetére
Én is azt hittem, de rákérdeztünk a boltban, és elvileg a honlapon elírás, és Elite lesz az... köszi az infókat, ha minden jól megy ma be is szerezzük
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Milyen véleménnyel vagytok az ilyen Vinyl golyókról? Jóval olcsóbbak azonos súlyú társainál: [link] vs. [link]. Ha 'fordítva' fogom kétkézzel, akkor a a piros bevonat (széle) nem bántja az ember kezét? No lehet majd holnap meg tudok nézni egyet, mert ha semmi különösebb érv nincs ellene, nekem ez is jó... Gondolom esetleg le is lehet azt vágni róla valahogy, bár minek.
Vagy nem tudom, mi ez: A Vinyl sorozatot otthoni használatra ajánljuk, professzionális használatra inkább az RKC Military Grade eszközöket javasoljuk, amelyek minősége messze meghaladja a Vinyl Kettlebellekét, ezért is az árkülönbség... .
Csak marketing? Nehezen tudom elképzelni, hogy egy acélgolyót el lehet rontani bárhogy is... legfeljebb a füle lehet kényelmetlen. Gondolom.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Én úgy tanultam, hogy lényegében a csípődből adsz lendületet a golyónak, tehát ahogy mondod - a kar nem igazán végez emelő munkát.
Érdemes amúgy elmenni 1-2 hónapra edzésre, megéri azt a pénzt és időt, mert gyorsan és helyesen fogod megtanulni a gyakorlatokat, ennyit meg bőven megér az pár ezer forint.Itt gyorsan hozzá is tenném, hogy én pár hete járok csak, tehát nem azért írtam, mert rutinos sportoló vagyok De ez a gyaksin nem változtat. Pavel könyveire keress rá, jól leírja.
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz Banderas100 #773 üzenetére
Jó lesz nekem a non-pavel Ma edzésen láttam pár ilyen gumisat (bár csak 10-es volt a max), kicsit talán vékonyabb a fül, de amúgy nem tudom, van-e más negatívum.
Más: legelső edzésen 12-est kaptam, azóta 16-ost használok (két hete kettlebellezek, de mellette pár éve súlyzós edzést is végzek). Nem tudom, érdemes-e venni egy 16-ost itthonra, vagy pár hónap múlva úgyis elérem a 20-as súlyt, annyi időre meg nem érdemes kiadni pénzt a könnyebbre? Vagy jól jöhet valami spécibb gyakorlatoknál a 16os is?
Normális esetben várnék 1-2 hónapot, hogy ez kiderüljön, de mivel diétán vagyok (és leszek pár hónapig), ezért praktikus lenne pont erre a pár hónap venni egyet, hogy itthon is tudjak edzeni.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Én rákapnék, mert olcsó De egyelőre az eladási lehetőségek nem igazán számítanak szempontnak, mivel eleve eddig a súlyig is fel kell edződnöm, ezért egy ideig biztos nem fogom eladni, ráadásul mivel olcsó, így sem kéne sokat engedni az árából.
Ja igen, ez a vinyl a másik, amivel szemezek, sajnos élőben még nem találkoztam vele...
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Ma edzésen rákérdezek, esetleg ismerik-e a Spartan-t, és lehet a héten elmegyek megnézem élőben is. Ha jól olvastam, arra figyeljek, hogy vastag legyen a fül (ne érjen az ujjam a tenyeremhez átfogásnál?), és talán jobb is, ha messzebb van a golyótól.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Akartam hívni őket, de még nem vették fel. Ellen találtam a súlyzó alatt egy kommentet:
Vélemény: Mivel csak képen lehet a terméket látni, ezért kissé félve, de bizakodva rendeltem meg. Amikor megkaptam a csomagot nagyon örültem a döntésemnek, mivel teljesen megfelelő terméket sikerült kiválasztani. Füle megfelelően vastag, nem sorjás, szélessége is megfelelő. Egy valamint kétkezes gyakorlatokra is tökéletesen megfelel.
Dátum: 2010-11-29 16:19:00 Részletek elrejtése...
Eddig jó jel.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Megvettem a Spartan 20-ast, majd holnap edzek vele kicsit, meg csinálok róla pár képet, illetve hétfőn megnézem a teremben lévő többi 20-as súlyt.
Kicsit talán kényelmesebb lenne egy magasabb fül, de ahogy itt hallom, a dragondoor-is hasonló lehet.
Illetve a füle talán kicsit durva, lehet megkínálom egy smirglivel.
De majd holnap lesz tapasztalatom is (ami egyelőre lehet nem túl pontos, mert edzéseken nem ekkora súlyt használok, eddig 1-1 kör swinget és felhúzást csináltam vele).Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Marketing...?
Mik a garanciális feltételek? Vagy mire van gari? Vagy hogy sérülhet egy öntöttvas golyó? Tényleg érdekel, gondolom van erről is valamilyen tapasztalatod. Ha nem csapkodom betonhoz, akkor mi gond lehet vele?A fül minőségét persze fontosnak tartom, de ezt meg egy próbával csak el lehet dönteni... Persze általában az olcsóbb gagyibb, de itt az egyik fele annyiba kerül, mint a másik, ami azért nem mindegy...
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Persze érdekes, bár engem annyira nem zavar, ha lejön a festék és rozsdásodik. De egyelőre azt mondanám, hogy kezdő vagyok, ez az első bellem, egyelőre megfelel, később meg majd meglátom, mi lesz. Ha komolyabban beleásom magam a sportba, és többet tudok áldozni a bellre (és azt látom, hogy a mostanim valamiért tényleg gagyi), akkor majd RKC-t veszek. Szóval azt hiszem, majd az idő eldönti.
Amúgy a barátnőmnek van egy Elite, na annak a füle nagyon tetszik
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Jár esetleg valamelyikőtök ide edzésre? [link] Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetem, hétfő-szerda, 19:30tól szoktam járni.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Én is súlyzóztam korábban, 0. edzésen 12kg-mal megnéztem a gyaksikat, utána 16-tal edzettem, most meg (egy hónapra rá) a 20 kilóssal edzek javarészt, nekem is azt mondták, hogy a 16-ot kinőném hamar, nem érdemes pénzt adni rá. Így utólag, szerintem is. Ráadásul ha hosszabb távon szeretnék ezzel foglalkozni, úgyis váltok még feljebb (nekem legalábbis vannak ilyen terveim).
Ellenben pár hónapra mindenképp be kéne iratkoznod kettlebell edzésre, hogy megfelelően tanuld meg a gyakorlatokat (ez nem 1-2 alkalom lesz). Tehát pl. húszassal biztos nem lenne szerencsés hibásan csinálni a gyaksikat...
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
-
harry
veterán
Ja, múltkor ilyen gonosz kör-edzés volt Én jobb szeretem a klasszikus edzéseket, de néha jó az ilyen is. Mondjuk annak örülök, hogy többször előkerült mostanában a snatch, amit szívesen gyakorolnék.
Csak rossz, hogy meg voltam/vagyok fázva kissé, de szerda estére csak elmúlik.
papsszi: Oda, de 19:30ra.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Ez a három alkalom hogy jön össze, egyszer mész a másik terembe is edzeni, le vagy jelentve mindkét helyszínen, és 1.5 hónapot fizetsz?
Jó lenne nekem is még 1-2 edzésnap (nem feltétlenül 50p, akár vmi rövidebb, vagy más jellegű), de ezt akár itthon is meg tudnám oldani.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz szamovar #855 üzenetére
Edzés közben több energiát égetsz, amit leginkább megfelelő ch-ból (szénhidrátból) fedezhetsz. Magyarul edzés előtt és után érdemes lehet enni krumplis, rizses, zabpelyhes dolgokat, máskor nem fontos / elég kis mennyiség (ha a fogyás a cél - edzés előtt/után alatt pedig 1-2 órát értek, nyilván ne egyből előtte). Hogy a jelenleginél többet egyél, arra egyáltalán nincs szükség (mert fogynál), viszont ha amúgy eszel, akkor azt ekkor. Tésztát hanyagolnám.
Fehérje bevitelt folyamatosan tarthatod magasan (sovány hús, túró, esetleg tojás).
Cukros, lisztes, tésztás dolgokat kiveszed, nagyjából rendben lesz. Zöldség meg víz mehet sok.
Ezzel amúgy kb. definiáltunk is egy diétát. Nem varázs dolog az, nincs abban semmi különös, csak értelmesen kell kajálni, meg sportolni.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz szamovar #855 üzenetére
Edzés közben több energiát égetsz, amit leginkább megfelelő ch-ból (szénhidrátból) fedezhetsz. Magyarul edzés előtt és után érdemes lehet enni krumplis, rizses, zabpelyhes dolgokat, máskor nem fontos / elég kis mennyiség (ha a fogyás a cél - edzés előtt/után alatt pedig 1-2 órát értek, nyilván ne egyből előtte). Hogy a jelenleginél többet egyél, arra egyáltalán nincs szükség (mert fogynál), viszont ha amúgy eszel, akkor azt ekkor. Tésztát hanyagolnám.
Fehérje bevitelt folyamatosan tarthatod magasan (sovány hús, túró, esetleg tojás).
Cukros, lisztes, tésztás dolgokat kiveszed, nagyjából rendben lesz. Zöldség meg víz mehet sok.
Ezzel amúgy kb. definiáltunk is egy diétát. Nem varázs dolog az, nincs abban semmi különös, csak értelmesen kell kajálni, meg sportolni.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
-
harry
veterán
válasz Woodslave #1006 üzenetére
Azért vannak nálunk edzésen arcok, akik durván néznek ki, de ez megint cél kérdése, a BB direkte izomnövelés, itt ez nem közvetlen cél (bár biztos lehet így is nyomni, járnak hozzá testépítők is), ráadásul szerintem az ezt végző emberek igen kis része olvas annyit a kajálásról, amivel BB-nél mindenki egyből találkozhat, már akkor is, ha csak a honlapra felmegy.
Másrészt a törzserő nekem nagyon tetszik. Költözködtünk, sokat kellett pakolni meg hajolgatni (na meg felújítás közben is), és azért nem egy hátrány, ha tudod, mit-hogyan kell emelni, testedet tartani, hasonlók. Másfelől, nálam hozta azt, amit a kondiból hiányoltam, pl. a dinamikus/ballisztikus gyakorlatokat.
A "formásan kidolgozott, acélos test" meg nem nagy izmokat takar. Szerintem inkább ilyen atletikus alkat, arra meg jó módszer. Senki sem mondta, hogy komolyabb alkatod lesz, mint egy konditeremben
Egy hónapra gyere tényleg Mári Tomihoz, az első pár edzés bohóckodás, ismerkedés a golyóval, meg hogyan emeld, lóbáld, stb, de pár hét után már rá lehet érezni az ízére.De igazából, kinek-mi, senki sem fogja meggyőzni a másikat, ki kell próbálni mindkettőt kicsit hosszabban, és utána mindenki döntse el maga. A BB-nek is megvan a maga szépsége, azt is szerettem, most mégis ez tetszik jobban.
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
-
harry
veterán
válasz Woodslave #1018 üzenetére
Ilyen értelemben szerintem sincs egyértelmű döntés. Illetve ha adott terület izomtömeg növeléséről van szó, akkor BB, de pl. diéta alatt nekem jobban tetszene egy magas intenzitású, "kardió jellegű" kettlebell edzés, mint stepper / futógép / bicikli. Bár aztán van aki BB-nél sem használ ilyet diéta alatt.
Szerintem a cikkben is inkább olyan szempontból nyert diétánál ez a BB-vel szemben, mert ha elmész egy konditerembe, akkor oda céltudatosan, alapismeretekkel, elhatározással kell menned, míg egy kettlebell edzésen egyből ott az edző, aki megtanít a részletekre, nem hagy lazsálni, stb (nyilván bb-nél is van személyi edző, csak az azért drágább móka).
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Szerintem az emberek túl lusták ahhoz, hogy csak ennyi alapján vegyenek 20k körül egy golyót, ami nehéz, és fárasztó bármit is csinálni vele Ez nem ilyen tévésopos kütyü, amit felcsatolsz, aztán rezeg. Másfelől pedig, hátha felkelti értelmesebbek fantáziáját, és páran elkezdik rendesen csinálni.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Nem tudjátok, melyik szám megy a videó alatt? [link]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz littlelion21 #1087 üzenetére
Ja, bár ez túlzás, hogy egyből, akkortájt kondizás sem volt túl intenzív / tervszerű, meg amúgy sem voltam különösebben kikerekedve.
Mindenesetre nekem tetszett a váltás, szeretem ezt csinálni. Gyere el egy hónapra edzeni, aztán majd meglátod. Lehet kombinálni is a kettőt, nálunk edzésen is többen vannak, akik így nyomják. Illetve ha arányokat nézünk, itt lehet jobban fejlődök, mint ott... (mármint használt súlyok tekintetében).Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz Eugene Roe #1205 üzenetére
A 16-os már megvan? Akkor lehet a 24-est venném. Swingelni lehet vele hamarabb is, idővel meg csak megy majd minden más is. Ha nincs meg a 16-os, és csak egyre van pénz, akkor talán a 20-ast venném, mint köztes megoldás.
Nem ragaszkodnék a Militaryhoz, főleg, hogy többeknek nem jön be a kisebb fül miatt. Hasonlók miatt talán a vinyl sem a legjobb választás. Van még ilyen VeryLowCost megoldás () is, szerintem nincs vele gond, én ilyet használok (igaz nem túl gyakran): [link]. A képen nem 20-as van, így csalóka, valójában nincs ily' nagy füle. Nem biztos, hogy nyugodt szívvel vágnám betonhoz, de minek is; edzeni lehet vele.
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Van olyan hely, ahol nincs 20-as, hanem 16->24. Nyilván ha megteheti, akkor jó a 20-as, csak azt mondom, hogy lehet összeállítani rendes edzéstervet 16+24 kombóval is akkor is, ha a nagyobbal nem tud még mindent megcsinálni.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz Eugene Roe #1213 üzenetére
A linkelt spartannal nem nagyon láttam még olcsóbbat ár/súly arányban. Néha van ilyen akció edzőknél, vagy árulnak használtan márkásabbat bolti ár alatt, ami amúgy így is több, mint az említett - viszont márkás, ismert fogás, minőség, stb.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz .impulse. #1231 üzenetére
Nos szerintem azért nem ártana ilyen kihagyás után visszamenni edzőhöz egy hónapra, nem? Hosszú ideje nem emeltél súlyt és nem is foglalkoztál a témával, nehogy otthon rosszul csináld.
Edzéstervek: [link], [link]
De biztos van másfelé is, itt a topicban is rákereshetsz.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz Integra #1242 üzenetére
Ott voltál te is most Tamásnál? 19:30? Na igen, annak a gyakorlatnak én sem igazán örültem
Ja tényleg, mi volt az a fotózás/videózás ott korábban? Csak hallottam róla. Kik jöttek, mit csináltak, hol lesznek fent a képek?
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Jó volt ez a szombati sportnap Végül kettlebell II-n és a végén a köredzésen voltam, nos hát kellőképp elfáradtam Az a nyamvadt rope workout durve dolog, most próbáltam először, okozott meglepetést
Ugyanakkor kár, hogy nem sikerült szponzorokat keresni... maradt valaki a végéig? Mennyi pénzt sikerült összegyűjteni?
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz Integra #1266 üzenetére
Kihagyás után mindig egy élmény edzeni Elfáradtam rendesen én is. Illetve megpróbálok jobban odafigyelni a technikára, és úgy néz ki, lehet vissza fogok váltani 24ről, de legalábbis legközelebb megnézem, milyen a 20assal rendesen, szabályosan, precízen csinálni, aztán majd eldől.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Asszem azaz a RoscoSportos, nekem van olyan, 20-as, edzeni lehet vele, bár kicsit dagi a füle, és alacsonyabb, mint amihez szokva vagyok, de hát az egy dolog (múltkor edzettem DragonDoor golyókkal, az még furcsább volt). Az alja nem egyenes nálam, fekvőtámaszt nem biztos, hogy mernék csinálni vele (nem tudom, csak egyedi hiba, vagy egyiknél sem figyelnek erre, vásárlásnál megnézném legközelebb).
Szerintem ez 11k-t megért, én nem bántam meg.germanh - kösz, most már linkelhetem magam
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Apple TV+
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Autós topik
- Milyen TV-t vegyek?
- iPhone topik
- Külpolitika
- Ukrajnai háború
- Rövid teaser trailert kapott a Splinter Cell animációs sorozat
- További aktív témák...
- Dragon ball kártyákat figura kártya gyűjteményeket keresek dragonball songoku
- Könyv, Tolltartó, Füzet, Zsírkréta, Ceruza STB... eladó / Csere is van!
- Kurkuma gyömbér komplex szabványosított, 1800 mg (adagonként), 120 Gyorsan oldódó szoftgél
- Méhpropolisz , 600 mg, 180 Gyorsan oldódó kapszula
- Mátyás,Britannia,Roundforest,Pacal's Rocket,Irány a Kincses Sziget társasjátékok
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen