Új hozzászólás Aktív témák

• #2840 harry veterán Petike6 #2838

  Új Válasz 2013-01-28 13:36:39 #2840

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz Petike6 #2838 üzenetére

  Ugyan értem mire gondolsz, de ezt légy szíves többször ne írd, hogy zsír izommá alakul :-P Szerintem oly nagyon nem fog változni emiatt a tömeged, azért annyira gyorsan nem lehet izmosodni, főleg ahogy telik az idő, eleinte gyorsabban megy, aztán egyre nehezebb - zsírnál hasonlóképp, minél kevesebb van rajtad, annál nehezebb megszabadulni tőle.
  Futás miatt nem aggódnék, egy rendes kettlebell edzés legalább akkora, sőt, inkább nagyobb intenzitással zajlik, mint a futkározás.
  Szimmetria: a gyengébb oldalon próbálj jobban koncentrálni a gyakorlatra, a pozitív és negatív szakaszon is, végig felfeszítve, szabályosan. Idővel csak utoléri.
  Kinél edzel?

Új hozzászólás Aktív témák