Új hozzászólás Aktív témák

• #2700 g4bb3r tag

  Új Válasz 2013-01-10 16:08:16 #2700

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  g4bb3r

  tag

  Most már 1 év aktív bellezés után én is beszámolhatok csupa jórol Régebben 4 évig jártam gym-be én szerettem de pár év kiesés és semmi nem látszott.. Aztán pár év "anglia diéta" felpakolta az úszógumit, ideje volt véget vetni neki. Így jött bell és csak a legjobbakat tudom mondani pedig van minden bajom amugy, lúdtalp, gerincferdülés etc etc. Mióta bellezek össz 2x állt be a derekam és az se edzésen, pedig 2kezes swinget , deadliftet 28-assal csinálom, többit meg vgyakorlattól függően 16-20-assal.. Az edző változatos edzéseket tart mi visszük a zenét jó a hangulat. Csak ajánlani szoktam mindenkinek. Ha teheti kezdje el próbálja ki.

  Én ezzel párhuzamosan olvasom a Gyúros topikot is kár mennyire lenézik az ún. alternatív testedzést-t lásd kettlebell , crossift etc. Sokkal esztétikusabban néznek ki a crossfitesek mint a szétgyúrt pasik csajok szvsz.

  Szóval hajrá nyomjátok!

Új hozzászólás Aktív témák