Kajálással soha nincs gond, arra nagyon odafigyelek, mert csak 70 kiló vagyok a 185 centimhez, fel kéne szednem pár kilót, de nem megy
Mindegyik ~ 40 km fölötti túrámra viszek kaját, de a kisebbekre is alap, egy répa (bio, saját kertből) vagy egy körte, alma ilyesmi.
Hétfői tekerésen sült húst ettem párolt vörös káposztával, póréhagymával, kenyérrel. Meg egy répát is elrágtam.
Tegnap meg egy répát és egy nagyobb doboz olajos heringet küldtem kenyérrel.
Egyébként nem tudom más hogy van vele, de menet közben sokkal kisebb az étvágyam, tudom hogy ennem kell, kb. csak ezért állok meg enni, eszek is annyit amire szükségem van, szóval soha nem lettem rosszul (egyszer majdnem összehoztam, mikor csak zöldséget, gyümölcsöt vittem abból is keveset, de akkor is megúsztam szerencsére), de az igazi éhség mindig kb másfél - két órával a tekerés után jön rám.
Ja, meg persze út közben zabálom azt is amit a természet nyújt, szeder, szamóca, csipkegyogyó, bodza, dió, mogyoró, vackor, csicsóka... bármi amiről tudom, hogy ehető és nem forgalmas helyen találok rá.
Tanya-: ja ok, egyelőre én is azt csinálom, hogy gmapson bevonalazom az utam
+ még a kajáláshoz, powerrade meg snickers? nem tudom, ki mihez szokott, ki mivel érzi jól magát én mindenhova cipelem a rendes kaját, ahogy feljebb is írtam.
Jégakkuval becsomagolva törölközőbe meg tatyóban jól elvan a sült hús, hal, főt tojás .)
Energiaitalokat nem szeretem, tiszta vizet iszom, meg egy kevés gyümölcslevelet még ha úgy érzem...
[ Szerkesztve ]
" Ride away from falling ground, ride away from the big black cloud, ride away until the day come that we all live in a 2 wheel nation "