- sziku69: Szólánc.
- V.Milán: 04.15. Ki mit csinál ma?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Sol4r: DDR2-es processzorok összehasonlítása "azonos" órajelen
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- hcl: Xiaomi pumpa pumpálás
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sh4d0w: Árnyékos sarok
Aktív témák
-
KaraDani
addikt
válasz
Thulcandra #47993 üzenetére
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #47162 üzenetére
én azért szoktam ilyen esetekben bicajozni, mert ha otthon fájlalom a fejem, meg nyögök, az rosszabb.....
tavaly nyáron volt olyan, hogy egy ilyen sörösebbre sikerült szombat után "másnap" 120 km-t tekertem. mire hazaértem, el is felejtettem, hogy másnap van (igaz, nem 4-kor keveredtem ágyba, hanem 2-kor)idén is lesz ilyen
120 km is és sörös szombat is......
(sörös szombat mondjuk holnap lesz
120 km viszont még odébb van)
fpeter07: kár, hogy az enyhe idő ellenére nem nagyon akar felszáradni
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #47143 üzenetére
csak vigyázz, nehogy egyszer egy autó alatt ébredj fel
-
dqdb
nagyúr
válasz
Thulcandra #47140 üzenetére
Elképzelhető, hogy rosszul van beállítva a kerékméret, és emiatt többet mér az óra a valóságosnál
-
amargo
addikt
válasz
Thulcandra #47136 üzenetére
Jelenleg úgy látom, hogy Bp-en szépen süt és jó ideig fog is. Gondolom már Nálatok sincs eső, legalább is a radar azt mutatja.
cskv: A lánc nem veri le a festéket.
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #47056 üzenetére
azt már csak zárójelben jegyzem meg, hogy azért ezt a mai 15 fok+szeles időt elcseréltem volna egy szélcsendes 5 fokra. persze biztos lesz még olyan is, elvégre még csak január van.
-
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #47056 üzenetére
60km-ről indul a licit.
-
venember83
nagyúr
válasz
Thulcandra #47056 üzenetére
Száz kilométer kell, száz alatt még be se melegszenek az izmok.
-
KaraDani
addikt
válasz
Thulcandra #47046 üzenetére
Simán komoly. Láttam már olyan szakaszt ahol olyan nagy tempóban jöttek le szűk szerpentinen, hogy a kísérőkocsik egyáltalán nem tudták őket követni. De pl. az én top speedem cross bicajjal tavaly 76,66 volt egy kis faluban egy meredek dombon lefelé, idén Dobogókőről lefelé 71,85, ők meg ugye profik vagy mi a fene, meg versenyeznek, meg egy alpokban/pireneusokban kicsit durvább lejtők is vannak, mint nálunk.
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #47046 üzenetére
"Szemléltetésül: volt 298 km-es szakasz 37,1 km/ó átlaggal, 154 km 40.94-el, 65 km időfutam 42,638 km/ó."
idézet egy másik fórumból, könyvajánlóból. (Dino Buzzati: Coppi és Bartali (Giro 1949) magyarul nem jelent meg) '49-ből, amikor nem volt karbonváz, 10 sebesség, meg ilyem modernkori finomságok....
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #47024 üzenetére
jó az akkor is, nem fontos a legnagyobb melegben, szezon közepén menni, amikor a forgalom is nagy.
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #47020 üzenetére
vagy akár egy balaton-kör, hasonló időbeosztással?
ha minden igaz, vonyarcon lenne szállás......
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #47018 üzenetére
én linkeltem....
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #47011 üzenetére
holnapra én is valami hasonló távot terveztem (vadása-tó), ma más volt a program, de ekkora szélben jobb is....
nekem pearl izumi térdmelegítőm van, de sztem ez se vízálló, csak eddig még nem áztam el benne annyira, hogy ez zavaró legyen.
#46999 venember83: csak a kelly's-t tudjátok majd elhappolni, ha elérek odáig. a rajt hány órakor lesz?
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #46898 üzenetére
"Sün, van egy olyan érzésem, hogy itt év elején ugyanannyit - ha nem többet - fogsz tekerni mint én"
hogy magamat idézzem: "részemről csak annyi, hogy bicajozok, amikor csak lehet/tudok" (#46882)
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #46898 üzenetére
deres, fagyos fákat én is láttan jócskán, ez a része a télnek kétségkívűl szép. de sajnos az általad említett másik dologgal, a romló utakkal is találkoztam.....néhány helyen úgy tűnt, hogy az alatt az 1-2 hónap alatt, mióta utoljára jártam arra, azóta is romottak az utak.....
Dirtyz: azért egy téli zokniért nem megyek el a bergusonig, kicsit nekem az messze van ahhoz
igazából egy melegebb zokni nem is lenne annyira jó megoldás, a lábszáram így is izzadt, inkább csak a lábfejem (lábujjaim?) fáztak....egy kamásli talán segít ezen.
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #46873 üzenetére
az a 212 km se egy nagy durranás, amit decemberben összebicajoztam a melóbajárás mellett
szurkolok neked a 2000 km-hez (jól emlékszem?), főleg, hogy kiválasztottad hozzá azt a két hónapot, ami talán a legrosszabb bicajozás szempontjából.
-
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #46657 üzenetére
Egy vékony és egy vastag. Gyaloglásnál elég lenne, mert ott mozog rendesen a lábam.
Legközelebb 2 vastag zoknit fogok húzni. -
bnss
veterán
válasz
Thulcandra #46633 üzenetére
Én is szívesen kimennék a hóba tekerni egyet, de a gondolat, hogy utána mennyit kell takarítani a szobatisztasághoz meggátol.
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #46597 üzenetére
ejha! szép terv, sok kitartást hozzá!
ha az idő engedi, természeteen én is szeretnék január-februárban is bicajozni, de azért ekkora távot nem terveznék be magamnak
igaz, ennyivel meg is lenne a kelly's-el egy év alatt 10.000 km.
-
KaraDani
addikt
válasz
Thulcandra #46597 üzenetére
Az kemény terv a tél közepén, sok sikert, és kitartást hozzá
Nekem az idei teljesítményem 3 490km, 2 014km a crossal, és 1 476km a montival. Szinteben 28 775m; 12 769m; 16 006m ugyanilyen eloszlással. 2011-ben minden mutatót 1,5 szereznék annak én bőven örülnék. -
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #46584 üzenetére
mi számírt nálad félőrültnek? mejd tessék beavatni bennünket is. hadd übereljük
-
Xantomas
őstag
válasz
Thulcandra #46280 üzenetére
Majd ha lesz egy durvább ónos eső, akkor lesznek jó képek. Kivárom, és akkor indulok egyet fotózni
-
venember83
nagyúr
válasz
Thulcandra #46199 üzenetére
'csába, már túl se reagálhatja az ember.
-
venember83
nagyúr
válasz
Thulcandra #46197 üzenetére
Szerintem ő az ügyfélszolgálatra értette, csak rosszul fogalmazott. Ne tessék már egymásnak ugrani.
-
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #45983 üzenetére
Csak nem tudtam legelőször honnan jött az a robogó hang. Nálam még mindig az elektromos roller viszi a pálmát.
-
tekeyagd
aktív tag
válasz
Thulcandra #45810 üzenetére
nem tudtam elintézni a különrepcsit a rendelt csajoknak sajnos...
-
lorcsi
veterán
válasz
Thulcandra #45810 üzenetére
bámulatosan jók ezek a polok
pm, ment
-
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #45810 üzenetére
Ez sztem anatómiai leírások nélkül sokkal jobb lenne.
Írok egy PÜ-t!
-
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #45337 üzenetére
Gyalog túrára nem tudom elszánni magam, mert ahhoz hogy megérje elindulni, több órát kell sétálnom, csak oda. Ha sietnék, akkor meg már nem túra lenne. Bicajjal gyorsabban lehet messzire jutni.
Majd télen a legközelebbi erdőig megígérem elmegyek.
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #45268 üzenetére
ha a tervezett kört nem is teszem meg (egy teljesen váratlan rokonlátogatás kicsit átrendezte a napomat), valamennyit azért kimozdulok én is.....pont délelőtt találtam meg egy régebbi hsz-em, a mai időjárás még semmi.
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #45199 üzenetére
83 km, azért már érdemes elindulni
holnap talán sikerül nekem is összekapnom magam időben, és menni valami hasonló távot, mert az eheti bicajozásom eddig (~45km, ~64km) elég lightosra sikeredett.
szombaton (valószínűleg) nem tudok ekkorát tekerni, vasárnapra meg már viharos északi szelet jósoltakdqdb: a klasszikus outi geometria hívei pedig így vannak a slopinggal
(mármint hogy "ördögtől való találmány")
-
dqdb
nagyúr
válasz
Thulcandra #45199 üzenetére
Falevekkel borított talajnak köszönhetően úgy tökönrúgott ma a bringám, hogy majdnem befordultam egy horda tintagomba mellé sírdogálni egy kicsit.
A slopingos váz nem ördögtől való találmány. Örültem én már nagyon annak a pár centis lejtésnek a felsőcsövön -
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #44958 üzenetére
Elvonási tünetek, csak nem tudsz róla.
Amúgy fogalmam sincs, majd csak vissza áll a rendes kerékvágásba.Tavaly volt sulikezdésnél egy hátfájásom. Alig tudtam lehajolni, bekötni a cipőmet.
-
Muton
addikt
válasz
Thulcandra #44781 üzenetére
a két fékszárnyad* mintha rossz, és eltérő szögben állnának. kényelmes ez így?
* markolat
-
lorcsi
veterán
válasz
Thulcandra #44779 üzenetére
második kép hol készült?
az elsőn te ülsz a szalmán ?
-
dqdb
nagyúr
válasz
Thulcandra #43961 üzenetére
Utána aztán jöhetnek a gyalogos túrák a friss hóban.
Valamint a bringás túrák a friss hóban -
Xantomas
őstag
válasz
Thulcandra #43394 üzenetére
Oh, nyugtasson meg a tudtad, hogy én pedig a 24 órásig nem nagyon fogok tekerni, mert kímélni szeretném a bokám. Floorball ezdésen derékszögnél is jóval kisebb szögbe fordult a bokám. Szerencsére lazák a szalagjaim a krábbi sok ficam miatt, így csak be van dagadva, de tudok vele rendesen járni. Futni már annyira nem. Jó kis jégzselés borogatás+ fásli, és a köv hét közepére rendbe is jön.
Így viszont a biztonság kedvéért ki kell hagynom a hétvégi közös tekerést, nehogy egy hirtelen pedálletételnél rosszabbul járjak :S
-
KrAt
veterán
válasz
Thulcandra #42821 üzenetére
Láncot, te
venember83:
-
Vasinger!
nagyúr
válasz
Thulcandra #42317 üzenetére
Ez a kép nem semmi.
Nálunk egyébként még tök jó idő van, bár a nap nem süt szerencsére...
Mindenki: Szerintetek kinek érdemes SPD-ben gondolkozni? Tegyük fel, hogy nincs valakinek ideje felvenni mindig az SPD cipőt, az attól még tudja használni az SPD-s pedált, vagy már esélytelen?
-
ludsimon
veterán
válasz
Thulcandra #41942 üzenetére
Szlovákia a kreszben kötelezi a sisak használatot?
Helyes, az én szemszögemből. -
Meme
aktív tag
válasz
Thulcandra #41622 üzenetére
megfelelő méretű és minőségű felni szalag kell csak, nem a szigetelőszalag...
mindenki:tessék csengetni mikor elöztök valakit és van esély arra, hogy figyelmetlenül belétek kanyarodjon. nálunk itt Vácon sokkal kevesebb a gond ebből, de azért itt is sok "okos" van. ilyen esetben én szoktam csengetni, és ha mást nem is, összezavarodik pár másodpercre, annyi idő alatt meg el lehet menni mellette...
néhány éve egy nagyobb lámpás sarkon egy néni is felkenödött rám, amikor fékezés nélkül akart átmenni a zöldön gyorsan...én csak csorogtam a lámpához, lévén sarok ki tudja milyen örült jön...ö eldölt, én meg néztem értetlenül, hogy mi is volt ez...
-
tekeyagd
aktív tag
válasz
Thulcandra #41580 üzenetére
-
Thulcandra
senior tag
válasz
Thulcandra #41114 üzenetére
Death on the Mountain: The Story of Tom Simpson [link] ez is egy érdekes, tanulságos doku bringásoknak.
BBC -n nagy örömömre megszaporodtak a bringás műsorok mostanában.
-
qestion
aktív tag
válasz
Thulcandra #40945 üzenetére
várjuk a hosszú beszámolót
-
lorcsi
veterán
válasz
Thulcandra #40572 üzenetére
ittsem ismerik a páruzamos fogalmát
-
ludsimon
veterán
válasz
Thulcandra #40572 üzenetére
Nem tudom ott, hogy fér el a füvön a biciklis, vagy a fű kijelölt bicikli út?
Ilyet se láttam még... -
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #40046 üzenetére
Puska nem jó ötlet, kevés lenne a lőszer.
Erről a hittérítésről: Bécsben volt osztálykirándulás és kit találtunk meg? Egy honfitársunkat. Itthon már sok embert megtérített, most Ausztriában próbál szerencsét.
-
Hasaggymeg
veterán
válasz
Thulcandra #39662 üzenetére
Kullancskiszedésnél egy a fontos: belei tartalmát a kullancsban tartani.Nem izgatni,kenegetni,b@szogatni,hogy bele öklendezze,nem szorongatni a potrohát a csipesszel.Simán megfogni a potroha előtt és kihúzni,fejjel vagy anélkül.Úgytom...
-
fidig
tag
válasz
Thulcandra #39605 üzenetére
Azt biztosan nem ajánlottam, mert arra nem jártunk. De jó kiindulópont lehet.
-
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #39420 üzenetére
Csak barátkozni akarnak.
-
rekid
addikt
válasz
Thulcandra #39404 üzenetére
Milyen bringa lett?
-
Spam123
tag
válasz
Thulcandra #39371 üzenetére
Egy Mach 1 MX felnim van, ha jól emlékszem, ebből is a V fékes.
Nincs benen nagy 8-as, de annyi pont, hogy beleér valamennyire a fékpofába.Lehet, hogy úgy lesz, hogy kerekítek az áron.
Azért félek, mert ez már pénzbe kerül és már itt van kockázat.
-
Spam123
tag
válasz
Thulcandra #39369 üzenetére
Hopsz. Én pedig tegnap még tekertem vele. Akkor holnap elviszem ide a bickli szerelőhöz. Kis faluban lakom, nem tudom, hogy mennyire megbízhatóan dolgozik, de eddig nagyon szimpatikus volt és mindent ingyen csinált meg: Csomószor kerékfelfújást, váltó, fékbeállítás, tanácsok stb.
Ezért már gondolom elkér egy ezrest, ahogy írtátok korábban.
Mire figyeljek, teljesen ki kell tudnia szednie a nyolcast? -
rekid
addikt
válasz
Thulcandra #39334 üzenetére
ha jol veszem ki a (kezdő) angolommal akkkor igazabol itt a többet számolok mint teszek az asztalra trükkről van szó több "akcióval" azaz figyelemeltereléssel, és hogy annyit tudsz tenni hogy egyrészt te is átszámolod a pénzt és egyszerre CSAK 1 dologgal foglalkozol. Nem váltogatsz kersztbe mikozbe visszaadsz.
-
ludsimon
veterán
válasz
Thulcandra #39329 üzenetére
ööö
Gép számol helyettem. Tesco.Inkább az lesz kicsit hosszú, ha nagy értéket fizetnek kis címletekben. Ott jobban kell figyelnem, pontosan, többször átszámolom majd ha lesz ilyen.
-
KaraDani
addikt
válasz
Thulcandra #39325 üzenetére
Nekem is ez jutott eszembe
-
Tamoo
nagyúr
válasz
Thulcandra #39177 üzenetére
-
szatocs
őstag
válasz
Thulcandra #39011 üzenetére
És az hol van még a betonozástól (ok, ez nem diákszövös
), ami nekem annyiból állt, hogy keverd a betont (cementzsák hordás, kőlapátolás, cementlapátolás, vízöntés és szállítás), majd "furikkal" told a munka helyére a 60-70 kilányi árut, és fordulhatsz a következőt megcsinálni.
Szép munka az, igaz azért 5k-t kaptam egy napra.
-
dqdb
nagyúr
válasz
Thulcandra #39011 üzenetére
Ha pék helyett molnárnak mentél volna, akkor 500 kg csak 10 liszteszsák lett volna
ludsimon: súly, gyaloglás - te akartál erősödni a nyáron, most mindenféle kondigép nélkül megteheted. Hideg - télen is tudtál bringázni, vigyél megfelelő ruhát magaddal. Monotónia, hosszú munkaidő - welcome to the real world. Mint mondtam: ha megvan a lehetőséged és képességed is a tanulásra, hogy olyan munkát végezzél, amit szeretsz is, akkor ennél a pár hétnél jobb ösztönzőt nem is kívánhatsz magadnak
Szóval kevesebb rinya, több meló, több pénz, több DX
És egy kis bringa is a sok OFF után: [link]. A kommentekben Hrabalt emlegetőkkel egyetértek
-
ludsimon
veterán
válasz
Thulcandra #38993 üzenetére
A hülyébe, mert nem tudtam mire vállalkozok.
ariadne, többiek:
Sétálgatás, polcfeltöltés?
Nyavajgás?
Szerintem csak próbáljatok lehúzni 3 napot ott, nem írtam még le mindent, na de mindegy is, én tudom milyen munka.
Mikor napi 500 kg feletti súlyt emeled, az utolsó pár órában, hát az a magad alá xarós rész.
Na meg a legnagyobb sz*pás, hogy pólóban kell a 3 fokos hűtőházba bemenni, és a 8 órából 7 órát hűtőben kell töltened, átforgatni az árut, hát az a legnagyobb szívás.
Arról nem beszélve, hogy ebéd szünet után már úgy megy be az ember a hűtőbe, mint ha be lenne fagyva a tüdőd..Elnézést kérek az off-tól!
Csak sokan beképzelik maguknak, hogy álom, és adnak 1 raklap árut, és azt pakoljam ki.
Hát nem...
Hétfőn direkt szivatás volt, erről nem írok.
Kedd 5 hatalmas stoc joghurt, hideg cucc, szerda 6 raklap festék spray, festékek, glett, 5l-es ablakmosó, motorolaj, stb...
Na mindegy, aki nem hiszi az próbálja ki... -
ludsimon
veterán
válasz
Thulcandra #38973 üzenetére
Olvasni nem tudok ennyit, nincs is kedvem most.
Kényszermunkáról jut eszembe.
72 óra alatt 24 óra munka, 9 óra utazás, 24 óra alvás mellett hulla voltam, vagyok.
De az utolsó órában már minden szart csináltunk a másik diákkal. Volt ott egy ilyen karton lapító szar, hát a végén mennyit baromkodtunk...
Aki Tesco-ban dolgozik árúfeltöltő, az vagy szimplán hülye mint a segg, vagy csak hülye.
Ezt most nagyon komolyan fogom mondani, de szerintem egy utca seprő nem gyalogol ennyit mint mi 3 nap alatt.
Komolyan, szerintem 100 km felett gyalogoltunk 3 nap alatt.
Holnap felhívom a diákszövit normálisabb munkáért... -
Muton
addikt
válasz
Thulcandra #38616 üzenetére
én minap majdnem becsíkoztam
jövök hazafelé este és hirtelen megmozdult a környezet tőlem balra. egy óriási kutya volt, valami iszonyat nagy. olyan fajta, mint itt 0:29-től
mondjuk full nyugodt, békés volt, de szerintem egy 2 méteres 120 kilós kutyát fújkálhatsz, esélyed sincs ha betámad. kettéharapja a biciklit, ami mögé el akarsz bújni -
venember83
nagyúr
válasz
Thulcandra #38612 üzenetére
Közterületen nincs mit keressen szabadon a kutya, főleg ha nem rendkívül barátságos fajta. Tulajdonképpen fel is jelenthetnéd a gazdit, szóval örüljön, hogy csak a kutya vonyít, és nem ő a bírság láttán.
Majd tapasztalatokat írhatnál, ha pedig működik, akkor konkrét terméknevet, mert engem is érdekelne valami kutyariasztó.
-
venember83
nagyúr
válasz
Thulcandra #38608 üzenetére
Paprika-spray? A gázból félő, hogy neked is jut. Igaz, nem kell célozni.
-
tekeyagd
aktív tag
válasz
Thulcandra #37155 üzenetére
én is belefutottam, szerencsémre volt egy fedett buszmegálloda kéznél
mentem egy 51,17km-es karikát.ja és szereltem.
de mekkora mákom volt,h volt egy tartalék nyeregcsőbilincsem a tatyóban, elnyíródott a menet a régi bilincsen,új felrak,megyek tovább. utána még a nyereg pozíciót is állítgattam, majd egy bajbajutott bringásnak szereltünk féket. majd jött az eső, utána már csak csorgás volt,meg fázás, ,de így jár aki otthon hagyja a széldzsekit...
ide katt az adatokért, ja és a 75,1km/h-ra nem tudom hogy került oda
-
ludsimon
veterán
válasz
Thulcandra #37144 üzenetére
Én elvből nem tekerek 25 km/h alatt, hogy az ilyen kö****ök ne találjanak be.
Általában ez a sebesség elég arra, hogy az agya ne fogja fel mi történik, csak legfeljebb bes***ik (legtöbbször juj, vagy csak hirtelen mikor elmegyek mellette ugrik egyet), ha épp nem vesz észre.
Ha észrevesz, akkor nincs baj, mert csak nem lesz olyan hülye, hogy elém ugorjon.. -
venember83
nagyúr
válasz
Thulcandra #36982 üzenetére
Csillebérc, 24 óra?
-
rétisün
veterán
válasz
Thulcandra #36982 üzenetére
ha az időkép szerint csak felétek fúj, akkor bizony az időképpel van baj...itt nálunk (zalaegerszeg) is fúj, mint ahogy már lassan egy hete. igaz, eső nem volt 3 napja(!) de ilyen hűvös szélben valahogy nem akaródzik biciklizni
-
#56474624
törölt tag
válasz
Thulcandra #36146 üzenetére
Érdekes, mennyire mást hoz ki ugyanaz a különböző emberekből, én 3 órán át nem látnék senkit, nem érezném utána túl jól magam, hiába a természet.
Ahogy ma is mikor elmentem este háromnegyed 10-körül tekerni levezetésképp, igaz, hogy találkoztam pár autóval, de gyalogosból nem túl sokkal, nem annyira felemelő érzés. Egyszerűen kell a nyüzsgés nekem. Bár azért túl tudom magam tenni a dolgon, túráztam már úgy, hogy sehol senki semerre, de alapvetően nem szeretem. Valószínű a hétköznapot is ezen okból szeretem jobban a hétvégénél. Noha nem vagyok hiperaktív.
Jah, és kezd elegem lenni a nyergemből, a zajai miatt. Pedig most szereztem bele másik csavart (ami összefogja a nyeregcsővel), elvileg jó is lenne, gyakorlatilag meg recseg nekem, annyira illúzióromboló, hogy még. Bár így is túl halkan suhanok, gyalogosok nem szokták hallani, hogy közeledem. Még a racsni zaját sem, elég halk. Azt is ideje lenne meghúzatni.
-
amargo
addikt
válasz
Thulcandra #35395 üzenetére
Lehet félre értés volt bennem, de úgy vettem ki, hogy a mászástól várod, hogy a lábad erős legyen, ami tipikusan, felső test sport, ebből is hát, alkar és váll. Az alkatod kimondottan ideális hozzá. Én is kb ilyen magas vagyok, 75-80kg között mozgok.
Azért a mászáshoz rengeteg kitartás kell, a gumiszalag pedig az ellentétes izmok fejlesztéséhez kiváló.
A kerékpárt gondolom ritkán szorítod ezért volt lábremegős a létránSzerintem a lovasoknak kedvez meg a szobafestőknek!
Hozzá teszem a kori erősíti ezeket az izmokat isHa gondolod megérdeklődöm - ha jól tudom Sopron közeli vagy - milyen mászó egyesületek vannak arra felé, kiket ajánlanak. Elsőnek érdemes mászóterembe menni.
-
venember83
nagyúr
válasz
Thulcandra #35386 üzenetére
Javaslom a súlyemelést.
-
amargo
addikt
válasz
Thulcandra #35386 üzenetére
Valamikor meg is akartam írni én is, hogy a lábamat leszálkásította a bringázás, mindig olyan popeye-en néztem ki. Az, hogy remegett a lábad adódhat abból is, hogy rosszul tartod magad a létrán. Léteznek remek comberősítő gyakorlatok, amiket gumi szalaggal is lehet csinálni, esetleg próbáld ki azt is. A sziklamászás meg nem kifejezetten erősíti meg a lábat, sőt a legtöbb jó mászónak pipaszár lábai vannak és direkt lefogyasztják, mert az is súly..
Ha combra akarsz erősíteni, akkor félcsőben korizzál, a sok pumpálás miatt, nagyon megerősödik a lábad, továbbá maga az utcai válfaja is erősít, a hajtás miatt.Vasinger!: Vélhetően rövid távon simán lekörözne 2x is, elég csak a sprintereket megnézni és a maratonistákat.
-
Vasinger!
nagyúr
válasz
Thulcandra #35391 üzenetére
Valóban. Ezzel én is így vagyok.
De ha ennyire könnyű lenne a bicózás, akkor a többi ember miért nem bírja úgy mint én?
Az a fura, hogy az én tempómat nem bírják az emberek. Ami kicsit fura. Nem megyek olyan sokkal, 25-30 között mozog az átlagom.Pl. egy olyan ember, akinek olyan a vádlija és a combja hogy az enyémnél legalább 2x nagyobb és látszik hogy izmos, egész életében sportolt és nem bírta sehogy sem. Bár a dologba az is beletartozik, hogy Ő cigizik én nem.
-
Vasinger!
nagyúr
válasz
Thulcandra #35386 üzenetére
Nekem azért kicsit más a helyzet, nálatok. A lábam eléggé megerősödött, inkább, a tüdőm ami rossz. A tüdőm szinte alig fejlődik a bicózás által. Futás és biciklizás közben mindig a levegővel kezd el baj lenni, a lábaim simán bírnák tovább is...
Bár, ez a jelenség nekem is fent áll, hogyha pl. sok ideig kell befeszíteni a comb izmomat, azt valóban csak kevés ideig bírom.
De a biciklizés nem is azt erősíti. -
sestertius
őstag
válasz
Thulcandra #35386 üzenetére
Az általad leírt igazságra akkor jöttem rá, mikor rendszeres futás után bringázni kezdtem most egy hónapja, a futást kissé hanyagolva.
Aztán elkezdtem újra futni - a levegővel sosem volt gond, de a lábaim... szinte remegtek... majd össze estem a végén.
Minden sport teljesen különálló izmokat mozgat... -
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #35296 üzenetére
Honnan lehet észrevenni hogy kullancs van bennem?
-
ludsimon
veterán
válasz
Thulcandra #35294 üzenetére
Egyébként én is gyűlölöm a (ragadós) naptejet...
De vannak nagyon jók is, ahogy hallottam rögtön beszívja a bőr, és nem ragad.
Garnier, ha jól emlékszem, nem tudom pontosan a nevét, tavaly jó ha egész nyáron 4x használtam krémet, lehet még sokat is mondok.
Tavaly nem voltam ennyire bringás.
Pedig kell használni valamit, mert bőrrákot nem akarok kapni a fehér bőrömmel.Ennyit meg egy hosszú ujjú pólóra nem vagyok hajlandó költeni.
Nekem egyébként hosszú feszülős kantáros nadrágot kell majd vennem, de egyelőre úgy érzem nem lesz rá szükségem.
Elsődleges most a krém, meg bogár riasztó.
Inkább most nem indulok útnak, mert rövid biciklis nadrágban nem akarok összeszedni semmit Dobogókőn.
Majd jövő héten. -
ludsimon
veterán
válasz
Thulcandra #35288 üzenetére
Naptej?
Tényleg, nagyon érzékeny, fehér bőrre mekkora faktorút vegyek?
Illetve megkérdezem kullancsok, szúnyogok ellen milyen riasztót ajánl a patikus.
Majd valamikor a jövő héten.Jelentem, a kedvem megjött, holnap hajrá lesz!
-
fpeter07
veterán
válasz
Thulcandra #35288 üzenetére
Tengap 6-kor volt suliba ballagás, miután kiléptem otthonról 2 perc múlva éreztem hogy ég az ingem
Sztem hosszu ujjú, jól szellőző ruha nem nagyon van.
Elő kell venni azthiszem a naptejet.szerk: Ez pedig gyönyörű
-
lorcsi
veterán
válasz
Thulcandra #35288 üzenetére
máris éget ?
de az alatt meg be fogsz főni, nem ?
-
raczger
őstag
válasz
Thulcandra #34751 üzenetére
Ne viccelj
Ez mindennapos dolog, semmi bajod nem lesz tőle, a szemed kikönnyezi aztán kész. Akkor szar, ha egy kis sárdarab szorul a szem és szemhéjad közé, és fáj vagy 2 hétig ha mozgatod a szemed, na az a szar
-
Tamoo
nagyúr
válasz
Thulcandra #34265 üzenetére
Én meg pont ma akartam menni, mert tegnap nem volt időm. De itt is max sárkányt eregetni lehet. Hegy+szembe szél most nem lenne túl nagy kikapcsolódás
-
lorcsi
veterán
válasz
Thulcandra #33792 üzenetére
én is az iylen élmlnyek miatt szeretek bringázni
szintén voltam...tóparton megálltam pihenni és közben a vadkacsákat figyeltem
-
Vasinger!
nagyúr
válasz
Thulcandra #33792 üzenetére
Ezt nem akarod jobban kifejteni, mondjuk egy írásban?: D
Most komolyan beszélek, jól bánsz a szavakkal. -
Undoroid
őstag
válasz
Thulcandra #33674 üzenetére
Szia!
Nekem is csak most volt lehetőségem hosszabb bringázásra!Nálunk is folyamatosan pocsék volt az idő...
* * *
" hátulra 3k felett felesleges venni " Hátulra bőven elég az 500Ft-os 3 vagy 5ledes cucc!Az is bőben elég fényt biztosít,hogy látszódj!
Előre már más a helyzet!A kérdés az,hogy látszani vagy látni is akarsz a fényénél?!
-
peugeotmate
őstag
válasz
Thulcandra #33611 üzenetére
Ha valami, akkor ez durva!
-
Manitou
veterán
válasz
Thulcandra #33611 üzenetére
íjjj, ezt hogy sikerült vajon összehoznia.
-
AXisBOLD
addikt
válasz
Thulcandra #33384 üzenetére
köszi.
azért nem vennék ilyet, mert a bringa nekem 24/7 közlekedési eszköz. de ezt meg nagyon félteném, hogy ellopják. viszont ilyen 30-40k-s csodákat se akarok venni, mert az meg olyan félmegoldás. nagyon szeretek bringázni és szeretnék egy nagyon jó paripát, a mostanit egyébként is már 13 éve nyúzom.
szóval nem tudom mi legyen, nincs ilyen mozgásérzékelős eszköz, amit valahol elrejtek a bringán, nálam meg van egy vevő és pl.: 30m-ig sugároz, ha elmozdítják akkor pedig becsipog
.
-
rekid
addikt
válasz
Thulcandra #33243 üzenetére
Ennek kimondottan örülök.
Megnyugtato.
Ha meglesz a bringa kivancsisagbol elkezdek irni egy "naplót" a bringával és futással elért fogyasi adatokrol. Bár érzem a kajalassal és annak betartasaval kökemenyen szenvedni fogok.
Mar enis is mennek tekerni.Sőt asszonypajtas is jönne.
Már csak bringát kell venni.
Ugy hogy amint megvan, mi is jarnank turazgatni
-
KaraDani
addikt
válasz
Thulcandra #33057 üzenetére
Bingó, 2010 Hai Impact Rc, vadonat új. Meme jóvoltából
Tegnapi reakciómat videora kellett volna venni, amikor beléptem este 7 kor a boltba. Először megláttam élőben, teljesen le sokkolt a látvány, meg hogy ez az enyém lesz. Próbaúton végig úgy éreztem, mintha karácsony lenen, valami hihetetlen jó, propedal opció a tagon tényleg működik, bekapcsolva semmi pogo, de a nagy úthibákat úgy is kimozogja. Első teló lazán kimozgott 10+centit az első útját. Setupolni még bőven van mit, viszem is a foxokhoz kapott dvd-t melóba, ki kell tanulni őket.
Amúgy kölcsönkaptam Ariadne sisakját a rászerelt Hozéval, rákosrendezőn a kocsma meletti padról egy srác kiabál felénk, hogy: "Azok hozék? Elismerésem!"
fidig: tessék megnézni élőben
Tamoo: szerintem életem első rendes montijának, jó lesz.
Korrekt belépő bicaj
(obi ösztelós bikeot nem számolnám rendes montinak ami évek otthon otthon pihen)
-
rekid
addikt
válasz
Thulcandra #33045 üzenetére
Hihi 100 korul
hmm lehet csak a masikhoz kepest vekonyabb vaz es nagyobb kerekek miatt van bennem ez a gyengeseg erzet a cross felé.
Mi alapjan allitod ossze az etrended? Van valami tablazat esetleg? vagy konkret etrend? -
fidig
tag
válasz
Thulcandra #33045 üzenetére
Ez érdekelne engem is
fizikával utoljára gimiben foglalkoztam, azóta meg jó pár év eltelt
fene emlékszik ilyenekre
Úgyhogy ha valaki tudja, kérném, hogy írja le. Köszi -
AXisBOLD
addikt
válasz
Thulcandra #33027 üzenetére
köszi
-
rekid
addikt
válasz
Thulcandra #33027 üzenetére
Valahogy nekem ezek a cross kerekparok olyan torekenynek tunnek, pedig pl amire en hasznalnam (meloba jaras illetve hetvegen szabadban) elvileg tökeletes es erre kitalalt. Csak valahogy nemtom nagy balna testemet elkepzelni rajta amint terepen bringazgatok.
Pedig biztos nem rosszak.
-
rekid
addikt
válasz
Thulcandra #32996 üzenetére
Inkabb az idozietessel és a kaja tipusaval van gond
tipikus este hazaesős evős.Mar a reggelire es a fix idopontos ebedre raszoktattam magam.. mar csak 3 étkezes van amit valahogy magamra kell tukmalni.
-
dunc
nagyúr
válasz
Thulcandra #32994 üzenetére
Az is jó !!! Bab+hal stb.... Csirkemell azért jön be mert negyed óra alatt elkészitem változatosan,és reggel 8-kor is be bírom vinni
Most amúgy még mindig sonka diétán vagyok
-
dunc
nagyúr
válasz
Thulcandra #32991 üzenetére
Én gyúrmázok,és bringa,futás igencsak húzza lefele a súlyt ami nagyon nem jó annak aki sportos testalakatot akar,én is odafigyelek a kajára,a csirkemell-rízs kombo hibátlan. Én 2-3 kg csirkemellet szoktam venni egyszerre,és szétosztom napi adagokra ,valamint bringázás elötti napon jóminöségű tésztával rizzsel töltőm fel a szénhidrátháztatásom....
-
AXisBOLD
addikt
válasz
Thulcandra #32785 üzenetére
-
AXisBOLD
addikt
válasz
Thulcandra #32785 üzenetére
jó lesz az ami itt van, nem cifrázom. körülnézek a városban.
Aktív témák
Hirdetés
- The First Berserker: Khazan
- Apple MacBook
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Linux kezdőknek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Zeneszerkesztő és DJ topic
- Ismét elérhető a One UI 7 a Galaxy S24-re
- Motoros topic
- További aktív témák...
- Asztali Számitógép/Intel Core i7-11700/AMD RX 6600-XT/
- Campfire Audio Comet fülhallgató
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1070 8GB Rampage SHIVA Kolink KL 500W
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RX 5700XT 8GB Rampage SHIVA Chieftec 600W
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD ROG RX VEGA 56 8GB Rampage SHIVA Thermaltake 530W
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RX 6650XT 8GB Zalman I3 Edge EVGA 550W
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i7 14700KF 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Gombászkönyvek egyben
- Bomba Ár! Lenovo ThinkPad L15 Gen2 Magyar - Ryzen 7 I 16GB I 512SSD I 15,6" FHD I HDMI I W11 I Gari!
- GYÁRI TÖLTŐK DELL LENOVO HP FUJITSU TOSHIBA Macbook---------- Budapest,/MPL/Foxpost
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest