- Digitális Állampolgárság Program
- Szivat a ONE. Digi és követeléskezelő (Második rész)
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Fűzzük össze a szavakat :)
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Asszociációs játék. :)
- Szólánc.
- Grand Theft Auto V - Látványosságok és érdekességek tárháza egy helyen!
- Anya, tudsz segíteni a matekban?....Nem érek rá kisfiam, majd segít a ChatGPT...
- "Egyszerű" Ügyfélkapu+ regisztráció
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
KisDoc
csendes tag
válasz
HussarF
#108652
üzenetére
Én is váltottam magnézium oxidról, mert állítólag gyengén szívódik fel.
Magnerot iszonyatosan túl van árazva, mert 500mg-ban 32mg elemi magnézium van. A Scitec Ca-Mg-on az elemi magnézium van feltüntetve, ami 250mg. Tehát a Magnerotból napi kb. 8db kell a 250mg-hoz, ami kb. 400Ft.
Legjobban a Mg-citrát por éri meg, annak is kiváló a felszívódása, néhány tanulmány szerint a legjobb. Ma vettem a gyógyszertárban 200g-ot, 760ft volt. 2g 278mg elemi magnéziumot tartalmaz. Ilyen adagolással 100 napig elég a 200g, ami 7,6Ft/nap-ra jön ki. -
-
Zola007
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Kikapcsolva is megtalálható a OnePlus 13
- Két Redmi Note 14 Pro és egy Pro+ futott be
- Milyen program, ami...?
- Trollok komolyan
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Digitális Állampolgárság Program
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Külpolitika
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...