Aktív témák

• #37090 Ijk nagyúr Manitou #37089

  2012-08-09 23:38:35 #37090

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Manitou #37089 üzenetére

  Csak hús + zöldség, minden nap 2*1 óra aerob, ezekből lehet néhány kardió a 11 napban, edzések előtt 2g l-karnitin. De 11 nap még arra is nagyon kevés hogy egyáltalán valami változást láss magadon.
  Mi lesz 11 nap múlva? Mentek nyaralni a strandra és a pocakból kockahasat kell csinálni?

Aktív témák