Új hozzászólás Aktív témák

• #6725 rwin5 őstag

  Új Válasz 2016-06-12 00:51:08 #6725

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  A BMI nagyjából egy átfogó képet ad, a testzsír % már adhat bővebb képet, de ezek a kalkulátoros számológépek közül egyik sem ad pontos adatot.

  Úgy gondolom a többség számok nélkül is észreveszi magán (max nem vallja be még magának sem) hogy ez a forma már elhízott. Az meg, hogy kinek mi a célkitűzése nem hiszem, hogy számokhoz kellene kötni. Tehát ha valaki eléri azt, hogy lefogy tök mind1. pl 60kg-ra de még nem jön be számára ez a forma akkor maximum egy támpontot adhatott neki ez az érték. Mondanivalóm célja, hogy ne a számokra támaszkodjatok, hanem hogy mennyire tetszik az amit majd a tükörben láttok

  2 hete nyomom én is a diétát, bár főleg a sport részére feküdtem le éhgyomros kardió edzést általában spinning kerékpáron.

Új hozzászólás Aktív témák