Miért adná be?
Bekeveri vízbe a kreatint és a vitargot, vitargoból a 2 literbe vagy 25 grammot, kreatinból is vagy 10 grammot, ezt iszogatja, aztán esetleg még megcsinál egy második 2 litert is. Aztán a meccs előtt fél-1 órával NO fokozó, meg aztán mehet a koffein is.
Koffein ugye nem tiltott? 
Mármint a nagyobb mennyiség? Volt ilyen f*szság, hogy azt is nézik, vagy nem? Bár bunyónál csak nem Na meg meccs alatt menetek között is inkább a vitargos vízből igyon 1-2 kortyot.
[ Szerkesztve ]
