Igen... meg Baby Sisteres, meg sok egyéb ...
És ha már a kornál tartunk, te hány éves vagyol? (most normális kérdést tettem fel, látod... )
4650: júúúúúúújj, erre is emlékszem... pfff
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Igen... meg Baby Sisteres, meg sok egyéb ...
És ha már a kornál tartunk, te hány éves vagyol? (most normális kérdést tettem fel, látod... )
4650: júúúúúúújj, erre is emlékszem... pfff
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Pfff, most már tényleg mindjárt okádok. Ezeket szerintem akkor lehet élvezni, ha jól be vagy baxva, ki kéne próbálni.
Yeffy
A baby sisters nem volt annyira szar...de nem a zenéjük miatt.
igen, így van... egyetértek az uccsó mondattal!
fúú, meg mik voltak még? picasso branch, akkor MC ducky-ék, soho party, meg ááá... mennyi minden... xD
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Bár én indítottam a lavinát, de szerintem most már fejezzük be.
Soho party qrvajó, azt ne szidd! meg az emergeny house is!
PH! addikt since 2004
uhh, ezek komolyaaak...
Tomics: majd én eldöntöm, mi jó nekem, meg mi nem.
Bár az EH az téll jó volt.
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
No még egy utolsó
[link]
Ez a borongós idő úgy látom nagyon betett itt többeknek
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
Ok durcika
PH! addikt since 2004
én nem durcizom, nyugi...
na léptem, lábazok már egyet, h valami hasznosat is produkáljak
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Elég lesz.
Jaj de menő manapság a 90-es évek zenéinek a fikázása, hogy ez meg az milyen szar meg ciki volt, közben ezekre a számokra lőttétek be a sérót a sulidiszkó előtt meg sorba vettétek fel mindet kazettára a kívánságműsorból.
Természetes hogy én is bezárom az ablakot meg lejjebb veszem a hangerőt, ha véletlenül ilyeneket hallgatok de azért nem voltak ezek szar zenék.
Ja persze, mindenki ezekre, hogyne...
Én pl. a Prodigy nevű ezekhez nagyon hasonló bandára csapattam...majdnem ugyanaz.
Na, pont ezt akartam írni... fájösztátá jújdejó...
Te is tudod mi volt a menő: [link]
[ Szerkesztve ]
Miért neked mi jött be te #&#@@, Halász Judit b+. Jézus Mária baxki.
Csovicsovidzsászper mi? Belőled ki is nézem.
Na megjött a matrosexman is.
[ Szerkesztve ]
Ja, jó volt Halász Judit.
/人◕ ‿‿ ◕人\
No egy kis edzés előtti motívésön videjó, Halász Judit helyett:
[link]
Hamarosan lépek széttépni a vasat
[ Szerkesztve ]
Tricepsz - láb volt, phfejjj Majdnem visszanézett a csirke
"Egyszer fent...egyszer fent!"
Sikerült lebetegednem, de azért holnap megpróbálok lemenni edzeni. A nem edzésnél még a szar edzés is jobb.
(#4672) kovsol válasza szőröscica (#4671) üzenetére
ha lázas is vagy akkor én nem edzenék
May the Force be with you!
(#4673) szőröscica válasza kovsol (#4672) üzenetére
Csak taknyolás és torokfájás van. Rázott a hideg, de nincs még hőemelkedésem sem szerencsére. Nagy adag C vitamint vettem be, meg egy kis extra mega daily one-t, most pedig takaró alatt fekve próbálom kiizzadni.
Ilyenkor jó lenne egy barátnő, nem sok kedvem volt ebédet főzni.
(#4674) dnelb válasza szőröscica (#4671) üzenetére
Azért ha van vmi gyulladás a szervezetedben ne menj, attól csak gyorsabban szétterjed mindenhova benned ..
ááá ezen a hsz-en szakadok... xDD Csovicsovi b+meg...
Úúú, ne is mondd, prodidzsáájj még mindig nagy kedvenc!
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
(#4676) Ijk válasza szőröscica (#4673) üzenetére
"Rázott a hideg, de nincs még hőemelkedésem sem szerencsére."
Pedig a két dolog elég szoros kapcsolatban van egymással, magyarán hacsak nincs 10 fok a szobában és ráz a hideg akkor borítékolhatod a lázat.
/人◕ ‿‿ ◕人\
(#4677) Tomics válasza szőröscica (#4673) üzenetére
Nekem is így indult, aztán másnap már volt láz is. 2 napig nem bírtam bemenni dolgozni sem, most így 5 nap után kezdek helyrejönni. Antibiotikum ma fogy el. Sztem se menj.
PH! addikt since 2004
Na, a héten volt egy hát-váll meg egy láb- tri...
Nagyon szar újrakezdeni Főleg hogy még tisztán emlékszem hogy milyen erős voltam (magamhoz képest) amikor abbahagytam...
De azért jó érzés is, mert tudom hogy előbb-utóbb visszajön az erőszint meg az a pár kiló is ami lement. Nagyon remélem hogy nem kell hozzá annyi idő, mint 2 éve
A szerdai mell-kar lesz még egy ilyen bemelegítő / átmozgató izé, aztán péntektől rákapcsolok. Bár ez a mai lábazás is átmozgatásnak indult, aztán holnap szerintem alig tudok majd kimászni az ágyból.
Így kezdésnek lesz Impact Whey Isolate, Mega Daily One, Ca + Mg és szőlőcukor+maltodextrin. Egyelőre ennyire futotta. Van még itthon egy csomó Crea-Bomb is, jó lesz későbbre.
Végre van egy működő futógép is a teremben, szóval egyből kipróbáltam, méri a pulzust is.
Olvastam hogy a zsírégető tartomány az 120 és 140-es pulzus között van. Ez igaz?
És ha igen, akkor kb. mennyi ideig kell ennyin tartani? 15, 30, 45 perc?
₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
Én is jövő héten kezdem újra 2 hónapos kihagyás után. Jó lesz! Most nagyon szarul nézek ki, eltűnt az összes izomnak csúfolt dudor rólam De szerintem 3-4 hét alatt jön vissza a forma. Igen, jól tudod, egy 20-30 percig érdemes minimum, ez alatt el se kezdj aerobozni.
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
de X idő után érdemes emelni az időtartamon, pl 45 percre, v egy órára, nem?
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Most komolyan... jótól kérded...
Kérdezz engem!
Te hangolsz már a jövőheti Rocktoberre?
Ne sértegess! Már alig várom azt a sok alkoholista f*sz rokkert a buszon hazafelé...
[ Szerkesztve ]
Voltam edzeni pam pam.
Egyelőre még mindig erősödök edzésről -edzésre egy hajszálnyival.
Kiváncsi vagyok mikor jön el a plató
Ha ezt így folytatod a végén még olyan leszel, mint Schwarzenegger, csak kicsiben!
Pfffej...na az a fajta még a tróger patkány féle...
Remélem tisztelettudóan átadod az ülőhelyet nekik.
Persze hogy át és le is száll a buszról, mert az, amin ezek a férgek utaznak egyenesen a Tajgetoszra megy.
Oké, szóval olyan 30 perc az már jó. Köszi.
Neked 3-4 hét alatt visszajön, de nekem nem hiszem, 1 év alatt összementem rendesen
Estére be van készítve pár darab túrós palacsinta, ez majd segíteni fog, érzem
Azért kitartást kívánok neked is Nincs is annál jobb mint az újrakezdés utáni izomláz
₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
pppfff.... xDD oks.
akkor, Mester? hallgatlak...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Mit hallgatsz? Azt hogy mennyit kell aerobozni?
Na jó, elmondom: tudja a f*szom
Ugye nem gondoltad komolyan, hogy majd én adok ebben a témában tanácsot?
azé van ott a "minimum" szócska
Van akinek elég 20 perc is (lásd God diétás hozzászólásai), van akinek 1 óra kell hogy fogyjon. Ki kell tapasztalni.
PH! addikt since 2004
Á, az a hely már foglalat, a tejesember bitorolja
Valaki próbálta már a SizeOn-t?
[ Szerkesztve ]
Már nem, lezúzattam, meguntam, hogy beugat. Tiéd a position.
bazmeg, há' te ugattad, h téged kérdezzelek...
ökör...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
"Estére be van készítve pár darab túrós palacsinta, ez majd segíteni fog, érzem "
Majd ird le mit hozott
2cm-t
hasra