Tudod milyen hosszú a leghosszabb dokumentált böjt (tehát csak víz, semmi kalóriatartalmú dolog)? 382 nap. És nem egy body builder csinálta meg, aki az összes izmát elvesztette a végére, hanem egy elhízott, 200 kilós ember. Aki nem egy kórházi ágyon feküdt közben, hanem rendesen élt, dolgozott, sőt még sportolt is.
és hogy nem épültek le az izmok?
az eddigieket olvasva az izom regenerációjóhoz (főleg, hogy sportolt is) kell a fehérje, de ha az nem volt, akkor hogyan?
