Értem!
Amúgy nem sportolok csak néha kerékpározom egy pár kilométert de azon kívül nincs intenzívebb testmozgásom (néha egy kis foci) de nem rendszeres egyik sem! Kerékpározás Heti max 3 alkalom 1; 1,5 óra foci meg havi 3-4 alkalom! Majd mindjárt mérek egyet megint és akkor kiderül.
Majd arról is beszámolok!
Ne azt kívánd, hogy minden könnyen menjen. Kívánd azt, hogy legyen erőd legyőzni a nehézségeket. (Bruce Lee)