sziasztok. a defender beállításait elküldené vki privátban vagy akár ide is ?
(mármint hogy egyedüli védelemként hogyan és mit kell rajta állítani ?)

valamint levélszűrésre mit lehet/kellene használni ?

Simán alapon használom. Van egy "Configure Defender" nevű kis program aminek a segítségével pl. érdemes lehet a PUP elleni védelem bekapcsolása. A zsarolóprogramok elleni védelem macerás és az sem ad 100%-os védelmet (pl. hardverhiba ellen nem véd) a legjobb ha egy külső HDD-n offline van mentésed, legalább. Persze lehet online is vagy akár a komplett rendszerről e már egyéni preferencia kérdése.
Plusz természetesen a további szokásos dolog:
- naprakész oprendszer és programok pl. NE használj elavult programokat ha van helyette naprakész pl. 2.2.1-es utorrent helyett ott a qbittorrent stb.
- a böngészőben valami tartalomblokkoló a legjobbak az AdGuard vagy az Ublock Origin
- kétfaktoros azonosítás a pénzügyekhez

Szintén alapon használom + uBlock Origin + Gmail/Gmail Notifier Pro.

“Don’t worry, nothing gets away here, the place belongs to the Mafia.”

ok, ezek megvannak.
naprakész op rendszer, ubo és kétfaktoros azonosítás

Még a Norton Safe Web kiegészítőt is beizzíthatod a böngészőben.