ja az kimaradt az előzőből, hogy 20 sec pihit tartok 10-12 perces kihívásoknál. Amikor elkezdtem bellezni max 2-3 percig ment egy tabata és ott is 10work-15rest vagy 15-20as felállásban. A snatchet meg minimum 2 hónapig még hanyagolnám, ameddig a vállad meg nem erősödik.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] Ismerkedés a Zyxel NSA325 v2-vel
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [kreténtehén:] Műtét #0
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [Oldman2:] A KOReader ebook olvasó program
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
ingyenes kategóriában
- AMD FX 8350 8 Core processzor +Hűtö+Gigabyte 970 Gaming AM3+ Alaplap +24Gb Ram Félkonfig félgép
- Canon 600D digitális fényképezőgép, utazótáskával, kiegészítőkkel
- Xiaomi Mijia Deerma spriccelős felmosó szett, spray felmosó nyél + mikroszálas mopok
- DD Hifi TC09S OTG USB-C kábel - 10 cm
- Cayin RU6 USB DAC és fejhallgató-erősítő + DD Hifi USB-C kábel
