Hirdetés

2024. június 30., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Egyéb  »  Kerékpárosok, bringások ide! - Archívum V. (téma lezárva)

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-12-13 06:49:52

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#32786) ludsimon válasza Cathfaern (#32785) üzenetére


ludsimon
veterán

Ezt mondom, lehet akkor félreértettél.
Az alap erő felépítéséhez ga1 kell, az alapozó edzőtáborok kb. 60%-át ez teszi ki.

Ga2-t az elhanyagolható, vagyis nem, be kell azt is iktatni a hétre, de a ga1 kapja a legfontosabb szerepet.

Na lényeg a lényeg, hogy ga1-ben célszerű tekerni ha kezdő vagy, ha haladó, ga1 mindenkinek kell nem is olyan kevés.

Mod.:
Félreértés ne essék!
GA1 is ugyan úgy aerob mozgás, csak az a aerob alsó határa.

[ Szerkesztve ]

undefined

Útvonal

Fórumok  »  Egyéb  »  Kerékpárosok, bringások ide! - Archívum V. (téma lezárva)

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.