Aktív témák

• #41216 gordonfreemN addikt BÁ Nutrition #41215

  2012-09-07 00:55:51 #41216

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gordonfreemN

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #41215 üzenetére

  na, maratonra keszulsz?

  akartam kerdezni toled, hogy az normalis a bortontricepsznel, hogy a vallam nagyon feszit a vegere? minek az oka ez?
  amugy koszi a multkori tanacsokat tricre, hasznosak voltak.

  meg valami: a tolodzkodast nem szoktatok nyomatni? mondjuk nekem a pehelysulyommal eleg sok kimegy, 18 ismetles menni szokott. a kerdes, hogy hanyagoljam ezt a gyakorlatot tovabbra is, vagy erdemes? vagy egyaltalan mikor kell tolodzkodni, mell vagy tricepsznel? probaltam mar mindkettot, majdnem ugyanolyan jo volt erre is, arra is.

Aktív témák