Jó is az.
A szénhidrátot kitapasztalod, aztán a fehérjével úgy variálsz ahogy akarsz, 2g/testkg amit megcélzol testtömeget.
/人◕ ‿‿ ◕人\
(#29157) Ijk válasza szőröscica (#29155) üzenetére
Jó is az.
A szénhidrátot kitapasztalod, aztán a fehérjével úgy variálsz ahogy akarsz, 2g/testkg amit megcélzol testtömeget.
/人◕ ‿‿ ◕人\