Aktív témák

• #32231 Manitou veterán glutamin #32217

  2009-01-23 18:52:18 #32231

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz glutamin #32217 üzenetére

  Én heti 2x edzem már egy jó ideje, de van hogy csak kb 5 naponta sikerül elmennem edzeni, főleg időhiány miatt. Igazából nem vettem észre, hogy rosszabbul fejlődnék heti 2 edzéssel. Hát-váll és mell-kar napokat tartok.
  Kreatin kúrával +8-10kila feljött így is

  A sors fintora, hogy most kicsit jobban lenne időm menni, és kedvem is, erre a jobb vállam már karácsony előtt óta fáj, és még nem jött helyre Emiatt most is ritkábban járok és ahol szükséges visszább kellett vennem kicsit a súlyból Lehet ki kéne hagyjak vagy 2 hetet pihenés céljából, egyelőre Joint Healtel próbálkozok, némi javulás tapasztalható, de még messze nem az igazi, és betáraztam Joint Repairból is, ha a healt nem használ jön a repair.

Aktív témák