Aktív témák

• #21865 penene őstag God Vazzeg #21863

  2008-08-23 14:35:21 #21865

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz God Vazzeg #21863 üzenetére

  Hát porc építésben sajna nem segít. És a térd pedig attól fáj.
  De köszi , csak kötekedtem!! Varga Dani is ezt javasolta, ő a könyökre. Már vettem is és használtam is. A könyökre nem kell, lehet ráteszem a térdre, bár gyakorlatilag ott sincs értelme. Csak akkor fáj, ha az elkopott részt terhelem (vagyis túlságosan behajlítom számára már már nem tetsző súllyal).

  Pl. minimál súllyal már tudtam teljes mozgástartományban csinálni a lábnyújtást (1 hónapja még félig leengedve is fájt), viszont amikor ráraktam az emelt súlyt, azzal már csak a feléig ment le, és utána már belenyilalt. De legalább fejlődöm, ez azt mutatja...

Aktív témák