Új hozzászólás Aktív témák

• #7166 Narxis nagyúr bullseye #7165

  Új Válasz 2016-08-09 08:25:35 #7166

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Narxis

  nagyúr

  válasz bullseye #7165 üzenetére

  Nem, amúgy lehet holnap már én is meg tudom mérni. Amúgy meg aznap este simán és könnyen ment a 60 perc séta szóval inkább arról lehet szó, hogy keveset ettem. Gyakorlatilag az étkezéseim 50-60%-t a gyorskaják és édesség tette ki. Mivel ezt megszüntettem nehéz pótolni mert oké, hogy egyek zöldséget de mást is kell ennem mivel a nagy súlyomnak nagyobb a szénhidrát igénye. Sokkal könnyebb lenne ha 120 vagy 110kg lennék mert akkor sokkal alacsonyabb értékek lennének. Nehéz egészséges ételekből ennyi kalóriát és szénhidrátot pótolni úgy, hogy én nem nagyon tudok főzni.

  De várom a dietetikus válaszát is.

Új hozzászólás Aktív témák