Új hozzászólás Aktív témák

• #10317 jjeahh nagyúr Dluinet #10316

  Új Válasz 2023-11-28 08:19:33 #10317

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jjeahh

  nagyúr

  válasz Dluinet #10316 üzenetére

  Állóképességi sportólóknak a szervezete arra optimalizálja magát, hogy hosszú távon egyre nagyobb teljesítményt tudjon leadni. A szív erősödik, gyorsabban pumpálja a vért, az artériák, vénák is ehhez igazodnak, gondolom ki is tágulnak. De ez azzal jár, hogy amikor egy sportoló pihen, a pulzus sokkal jobban beesik, mint egy átlagemberé, de ez náluk nem gond, mert az egész rendszer hatékonyabban működik, így is elegendő vér jut a szervezetbe. Gondolom átlagembernél ezért veszélyes az alacsony pulzus normál "edzetlen" szívvel, szervezettel. Az, hogy terhelésre mennyire emelkedik a pulzusod, attól is függ, hogy mihez szoktatod magad, ha pl. alacsony intenzitású alapozó edzéseket csinálsz sokáig, egy idő után brutál nehéz feljebb vinni a pulzust, teljes erőből kell taposnom a pedált .
  De persze nem vagyok orvos, nem is értek hozzá, csak az olvasottak és egy kis tapasztalat alapján írom ezeket, simán tévedhetek.

Új hozzászólás Aktív témák