A feleségem is ugyan ezt mondja a gyomorégésről! Szerintem a heti 1 kg bőven jó, nem nagyon kell ennél több...Mi január eleje óta "ketózunk" (ez így túlzás, mert ez inkább csak lazy keto, az első hét óta nem igazán számoljuk a CH-t, valahol 30-50g körül lehetünk naponta), nálunk is kb. ez látszik: nálam 5 hét alatt 6 kg ment le (105->99), a feleségemnél 4, 4-5 kg.
"In God we trust. All others must bring data"
