helló
én március 23-án estem túl a műtéten
autóban vezetgetek már én is de ott elő szokott jönni a lábzsibbadás mint régen de persze már fájdalom nélkül.
egy hete voltam autót venni Lengyelországban így egész nap autóban ültem de elég jól viseltem.
nekem ami probléma van még ha sokat állok akkor mintha befeszülne az izom a hátamban és nem is hajlok annyira. olyankor az ágyba fekvés is lassabban megy mert úgy feszül de rá egy percre elmúlik.
az orvosom erre annyit mondott nem ígért új derekat.
tornázok minden nap így most már ha erőltetve is de megy minden gyakorlat szépen, sőt tegnap torna után csináltam 5 fekvőtámaszt is 
bár nem tudom szabad e ilyet csinálni már de gondolom igen
ha jön a jobb idő akkor én is kerékpárra pattanok egy picit , gondolom azt lehet már ha te is már szoba biciklizel.
a fekvőtámaszra és a kinti kerékpározásra neked mi a véleményed?
