Hirdetés

2024. június 21., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Egyéb  »  Kerékpárosok, bringások ide! - Archívum V. (téma lezárva)

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-12-13 06:49:52

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#43581) ludsimon válasza Def26 (#43557) üzenetére


ludsimon
veterán

persze, én minden nap csak energiaitalt iszok, ásványvíz formájában. ;] :DDD

szki és Teasüti:

Ez a pedálfordulat kérdés fontos egyébként.
Versenyen magasabb pedálfordulaton megyünk, hogy később fáradjon el az izom, viszont ezzel a pulzus meg fog nőni, tehát általában elmondható, hogy aki jobban bírja az érrendszere az magas fordulaton nyomja, hogy később fáradjon el a comb.
Ezért van az, hogy a nagy profi versenyzőket szinte sose látod 90 alatti fordulaton menni tévében, csak mikor kiállnak kattintanak egyet-kettőt lejjebb és akkor megy 60-70 pedálfordulaton, de amint visszaül azonnal pörget 90- felett.

Ezért nagyon fontos az alapállóképesség megszerzése, és annak a maximális abszolválása. Nagyobb pedálfordulathoz lassabb fáradás párosul, illetve nagyobb tempó is.
De ugyanakkor kellenek a lassú pedálfordulatos 75-ös edzések is hegyen, anélkül elveszik az ember hegyen.

[ Szerkesztve ]

undefined

Útvonal

Fórumok  »  Egyéb  »  Kerékpárosok, bringások ide! - Archívum V. (téma lezárva)

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.