Új hozzászólás Aktív témák

• #120794 Woodslave félisten dybo #120779

  Új Válasz 2016-12-20 15:21:04 #120794

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz dybo #120779 üzenetére

  de a parázás nem azért múlt el mert kevesebbszer eszel hanem mert lexarod. (pontosabban már nem hiszed el a mesét)

  Mondjuk én most

  6-kor snack a kreatin után 160kcal (tejtől függően)
  8-kor rendes kaja 1100kcal
  10kor 50 gramm mogyoró (korábban el se tudtam volna képzeni hogy nem eszem meg az egész csomagot de most bőven elég )
  12-kor ebéd (900+ kcal)
  15-kor uzsonna (rizsfehérje) 600 kcal
  ha nagyon elkap a feeling akkor edzés után banán-fehérje
  18-19 körül vacsora, ez után max valami tervezetlen gyümölcs, süti valami...

• #120780 aelod veterán dybo #120779

  Új Válasz 2016-12-20 14:34:03 #120780

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz dybo #120779 üzenetére

  nincs parázás, hogy izmot vesztek stb.

  Nyugi a legtöbb emberen nincs is izom amiből veszítsen.

  Amúgy anno valamelyik régi BBTv-ben csinálta ezt valamelyik ürge (nevét nem tudom), aki azóta megtért és küzdősportol, talán valami könyve is volt, hogy a kox öl, butít, mélyre taszít.

  Az egy igazi suttyó gyökér volt és most ossza az észt, hogy a drog rossz.

  _____________________

  Az én agyam már attól az elmélettől is ledobja az ékszíjat, hogy 30g protein/étkezés a limit. Most meg ez, hogy válasszam szét a ch-t a fehérjétől külön vigyem be. Szenzációs

Új hozzászólás Aktív témák