Aktív témák

• #45885 Kassadin addikt L4R$()n #45881

  2011-06-06 17:54:34 #45885

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz L4R$()n #45881 üzenetére

  Jó az a főzni nem tudó/nem akaró embernek.

• #32738 macikos addikt L4R$()n #32737

  2011-01-08 23:03:36 #32738

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz L4R$()n #32737 üzenetére

  Mondjuk azt, hogy mennyire érezni a hatását

  A valovilágos Szandika mondta, hogy nem iszik narancslevet lefekvés előtt, mert a benne levő c-vitamin annyira megdobja energiával, hogy nem tud aludni

• #32734 macikos addikt L4R$()n #32726

  2011-01-08 20:17:50 #32734

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz L4R$()n #32726 üzenetére

  Iható? Ez a lényeg? Az nem számít, hogy nagyrészt szójafehérjével van telerakva?

• #32727 Yeffy veterán L4R$()n #32726

  2011-01-08 19:26:32 #32727

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz L4R$()n #32726 üzenetére

  Köszi a véleményt!

• #32488 Woodslave félisten L4R$()n #32480

  2011-01-04 19:37:19 #32488

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz L4R$()n #32480 üzenetére

  én büszkén vállalom

• #32481 Atomgeszi nagyúr L4R$()n #32480

  2011-01-04 19:01:54 #32481

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Atomgeszi

  nagyúr

  válasz L4R$()n #32480 üzenetére

  De, hogy macikos is örüljön. [link]

• #32478 Woodslave félisten L4R$()n #32476

  2011-01-04 18:32:38 #32478

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz L4R$()n #32476 üzenetére

  mindig? minden körülmények között?

  ja vótam, elég jó volt, a hátazás része nem volt valami atom, mert most 5-en voltunk

• #32279 becso13 aktív tag L4R$()n #32275

  2010-12-30 21:47:42 #32279

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  becso13

  aktív tag

  válasz L4R$()n #32275 üzenetére

  Nem rossz ez. Hajrá, nyomassad!

  Az elmúlt 1-1,5 hetemet plusz a holnapi napot elnevezem "szénhidrát-töltésnek". Gondolom vagyunk így egy páran . BÚÉK minden topiklakónak!

• #32276 Tomics addikt L4R$()n #32275

  2010-12-30 18:36:09 #32276

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tomics

  addikt

  válasz L4R$()n #32275 üzenetére

  fújbaze

• #32227 #11527168 törölt tag L4R$()n #32224

  2010-12-29 17:14:19 #32227

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #11527168

  törölt tag

  válasz L4R$()n #32224 üzenetére

  

• #32226 Tomics addikt L4R$()n #32224

  2010-12-29 17:12:21 #32226

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tomics

  addikt

  válasz L4R$()n #32224 üzenetére

  tüszökcsőgyulladás

  neee olts ez gyöngyösi

• #32225 penene őstag L4R$()n #32224

  2010-12-29 16:38:40 #32225

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz L4R$()n #32224 üzenetére

  150 ft 1 alkalom

• #31232 P00By nagyúr L4R$()n #31231

  2010-12-11 19:58:37 #31232

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  P00By

  nagyúr

  válasz L4R$()n #31231 üzenetére

  Áh nem úgy van az!

• #31127 Kassadin addikt L4R$()n #31118

  2010-12-09 20:48:00 #31127

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz L4R$()n #31118 üzenetére

  Nem ismerem, miért ő ki?

• #30725 LeoVince csendes tag L4R$()n #30723

  2010-12-05 13:24:45 #30725

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  LeoVince

  csendes tag

  válasz L4R$()n #30723 üzenetére

  +1

• #30724 PókerFész^^ tag L4R$()n #30723

  2010-12-05 13:16:02 #30724

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  PókerFész^^

  tag

  válasz L4R$()n #30723 üzenetére

  akkor öcsém(13) többet szólhat a topikhoz mint én,fasza

• #30683 BÁ Nutrition addikt L4R$()n #30678

  2010-12-04 21:32:17 #30683

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz L4R$()n #30678 üzenetére

  vagy az is elég ha egyeltalán nem irogat ide

• #30228 Woodslave félisten L4R$()n #30226

  2010-11-29 19:08:19 #30228

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz L4R$()n #30226 üzenetére

  ja, mondjuk synthol nélkül jobban néz ki mint mi bármikor fogunk

• #28138 LeoVince csendes tag L4R$()n #28137

  2010-11-08 20:52:09 #28138

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  LeoVince

  csendes tag

  válasz L4R$()n #28137 üzenetére

  Hát ez van!
  Akkor a 10kg mi?

  Törekszem többre!

• #28136 LeoVince csendes tag L4R$()n #28132

  2010-11-08 20:47:00 #28136

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  LeoVince

  csendes tag

  válasz L4R$()n #28132 üzenetére

  

  Bocsi ha elírtam!

• #28134 mocsanisi senior tag L4R$()n #28132

  2010-11-08 20:46:47 #28134

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mocsanisi

  senior tag

  válasz L4R$()n #28132 üzenetére

  Szerintem guggolás lesz vagy lábtoló.

  A nézegetős témához, engem is mindig megnéznek a korombeliek, pedig nem vagyok se nagy darab, se szálkás Annyi hogy csinálok T-rudas evezést, döntött törzsű evezést, guggolást, felhúzást, stb. Nekik ez furcsa

• #27949 BÁ Nutrition addikt L4R$()n #27939

  2010-11-07 13:39:09 #27949

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz L4R$()n #27939 üzenetére

  "nem esett még le, hogy itt mindenki szurkálódik, meg osztja egymást, de csak poénból??"

  nem esett le hogy ez csak álca?
  

• #27941 Jojo5 őstag L4R$()n #27940

  2010-11-07 13:04:55 #27941

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz L4R$()n #27940 üzenetére

  tényleg azt kihagytam

• #27629 Dorien veterán L4R$()n #27583

  2010-11-04 08:41:31 #27629

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorien

  veterán

  válasz L4R$()n #27583 üzenetére

  Negatív padon én az áthúzást akarom legközelebb kipróbálni oldalsó hátizomra.

  Jojo5: Szerintem is a fekvenyomás fogásszélességével lesz a bibi, ha nem nő a mellizmod. Meg tárogassál sokat jó intenzív megnyúlást/feszülést elérve.

• #27605 Atomgeszi nagyúr L4R$()n #27599

  2010-11-03 23:37:28 #27605

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Atomgeszi

  nagyúr

  válasz L4R$()n #27599 üzenetére

  Mesélnél erről? Nem linket kérek, hanem ,hogy te mond el saját szavaiddal.

• #27592 Gyick őstag L4R$()n #27566

  2010-11-03 22:38:59 #27592

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gyick

  őstag

  válasz L4R$()n #27566 üzenetére

  Én nem hiszek ezekben a csodaprogramokban,ezeket azért találják ki mert sok embernek(a terjesztőinek.tránereknek,újságíroknak stb) jó kis pénzt hoz.Mindegy melyik módszerrel eddzel ha becsülettel csinálod,meg tiszta kajával mindegyiiktől fejlödsz.Ott van pl (nemtudom a nevét) valamelyik feka testépitő,a vállát csak negativba edzi szal ketten feladják neki a súlyt ő meg csak leengedi azt akkora válla van mint nekem a fejem.Meg ha kicsit is belegondolsz azt mondod hogy sokat hozott erőben, pedig ennek a programnak pont az a lényege hogy izmot hoz inkább mint erőt az is a neve hipertrófia-specifikus-program.Szal a tükörben kellene hogy észre vedd a változást.Amúgy grt a 31 a 70-be-hez nekem 50-be alig menne a 31,mondjuk nem vagyok hozzászokva a magasismétlés-számhoz fekvenyomásban.

• #27584 icecave nagyúr L4R$()n #27583

  2010-11-03 21:41:45 #27584

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  icecave

  nagyúr

  válasz L4R$()n #27583 üzenetére

  Azt akkor érdemes csinálni,ha már van tömege a mellednek, különben felesleges (Bunny mondta, nem én találtam ki).

• #27577 kovsol titán L4R$()n #27573

  2010-11-03 21:23:20 #27577

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kovsol

  titán

  válasz L4R$()n #27573 üzenetére

  így már értem akkor a dolgot
  mekkora a saját súlyod amúgy? és mennyi a maxos szériád ? azért nem tűnik olyan rossznak ez a 30+ db

• #27570 kovsol titán L4R$()n #27566

  2010-11-03 21:09:25 #27570

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kovsol

  titán

  válasz L4R$()n #27566 üzenetére

  és mi értelme van 30-as ismétlésszámmal próbálkozni egyáltalán ?

• #27568 Tipo16V aktív tag L4R$()n #27566

  2010-11-03 20:50:25 #27568

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tipo16V

  aktív tag

  válasz L4R$()n #27566 üzenetére

  köszönöm hogy jelezted
  ez egy esztétikai sport, és a súly csak egy eszköz
  persze én nem azt mondom, hogy ez sz@r, félre ne érts
  70Kg-ba 31 az igen.. én belenyomok vagy 8at

• #27441 Jojo5 őstag L4R$()n #27439

  2010-11-02 18:35:25 #27441

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz L4R$()n #27439 üzenetére

  én már voltam 130 körül de akkor még nem edzettem

• #27440 mocsanisi senior tag L4R$()n #27439

  2010-11-02 18:33:21 #27440

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mocsanisi

  senior tag

  válasz L4R$()n #27439 üzenetére

  Úristen. Én 20 centivel alacsonyabb vagyok, és több voltam 5kg-val mikor elkezdtem. De én is nagyon durván vézna voltam. Van egy haverom, ő 185, és mellé 60kg, de már ő is nagyon nagyon vékony. Nincs véletlenül kép arról az 53kg-s időszakról?

• #27428 LA_COSTE senior tag L4R$()n #27340

  2010-11-02 17:24:05 #27428

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LA_COSTE

  senior tag

  válasz L4R$()n #27340 üzenetére

  Biztos, hogy nem írtad félre a 38 kilo növekedést. Az azt jelentené, hogy 190 cm-sen 53 kiló lettél volna? Hihetetlennek tűnik.

• #27355 Herczi senior tag L4R$()n #27340

  2010-11-02 10:02:25 #27355

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Herczi

  senior tag

  válasz L4R$()n #27340 üzenetére

  Nem tudom, itt se a követelmények voltak nehezek, hanem egyszerűen hatalmas túljelentkezés volt, úgyhogy szetm attól függ csak. Na meg még orvosilag legyél full rendben, vizelet és vér vizsgálattal kezdesz, aztán nekem jött egy 45 perces IQ teszt, egy 300 oldalas személyiség teszt, egy oldalas fogalmazás magadról, aztán mentem sebészetre, ott meztelen megtáncoltatnak, aztán EKG, belgyógyászat, fogászat, szemészet, -füll orrgégészet, neurológia, meg kellett tudőszűrés, meg urulógustól is lelet, na az még egy élmény. Ja, meg pszichológussal egy 10 perces elbeszélgetés az mondja meg átmentél-e vagy nem. Ez katonain, meg rendészetin is így volt, sztem ezt sima honvédeknek is teljesíteni kell.

• #27337 LA_COSTE senior tag L4R$()n #27309

  2010-11-02 06:21:33 #27337

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LA_COSTE

  senior tag

  válasz L4R$()n #27309 üzenetére

  38 kiló nem kis növekedés. Mekkora a testmagasságod/súlyod?

• #27318 Boxer001 veterán L4R$()n #27310

  2010-11-01 21:07:02 #27318

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz L4R$()n #27310 üzenetére

  Kérdezd BÁ-t, ő hiszi magáról, hogy az. Ez nem is baj, de azóta nagyobb is az arca.

  ( )

• #27314 Yeffy veterán L4R$()n #27310

  2010-11-01 20:22:30 #27314

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz L4R$()n #27310 üzenetére

  Én úgy volt, hogy az leszek, emiatt is kezdtem el edzeni, de végül stornózva lett.

• #26518 Tomics addikt L4R$()n #26516

  2010-10-23 21:50:29 #26518

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tomics

  addikt

  válasz L4R$()n #26516 üzenetére

  mi az a danabol? vizet köt meg vagy pattanásos lesz tőlle a háta?

• #25772 Tipo16V aktív tag L4R$()n #25759

  2010-10-14 19:28:07 #25772

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tipo16V

  aktív tag

  válasz L4R$()n #25759 üzenetére

  az újaktól képet kérünk

• #25763 L4R$()n tag L4R$()n #25759

  2010-10-14 18:00:05 #25763

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L4R$()n

  tag

  válasz L4R$()n #25759 üzenetére

  Egyébként üdvözlök mindenkit, kb 1 éve napi rendszerességgel olvasom a topicot. Gondoltam egy ilyen értelmes hozzászólással mutatkozok be, egyébként ez után sem fogok írni semmit, csak gondoltam jelzem, hogy itt vagyok és figyellek titeket

• #5402 CarajoEsp senior tag L4R$()n #5401

  2010-01-11 19:00:19 #5402

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  CarajoEsp

  senior tag

  válasz L4R$()n #5401 üzenetére

  Majd a többiek megmondják, hogy jó-e, szerintem az énis szoktam heti egyszer-kétszer enni, az biztos, hogy önmagában ízesebb a húsa, mint a csirkemell.

• #5400 adequate_cou senior tag L4R$()n #5399

  2010-01-11 18:47:40 #5400

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  adequate_cou

  senior tag

  válasz L4R$()n #5399 üzenetére

  Akkó viszlát és szégyelld magad

• #5398 adequate_cou senior tag L4R$()n #5397

  2010-01-11 18:39:57 #5398

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  adequate_cou

  senior tag

  válasz L4R$()n #5397 üzenetére

  Tökéletes, de azért mondd el milyen hal.

  Egyébként olcsón szerzed a halat? meséjjé csak

• #821 macikos addikt L4R$()n #817

  2009-10-24 23:25:40 #821

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz L4R$()n #817 üzenetére

  Ja, ma én is küldtem a szennyvíztelepre egy igen egészséges szeretetcsomagot

  De megennék most egy kis tejport vagy babatápszert, nyamiii

• #819 God Vazzeg veterán L4R$()n #817

  2009-10-24 23:24:15 #819

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz L4R$()n #817 üzenetére

  Ne sírj, én naponta 3x glettelek, megnyugodhatsz

• #815 Manitou veterán L4R$()n #812

  2009-10-24 23:18:55 #815

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz L4R$()n #812 üzenetére

  Egyél gyakrabban 7-8x

  God: Ne tedd, nem éri meg

• #807 Manitou veterán L4R$()n #806

  2009-10-24 23:07:46 #807

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz L4R$()n #806 üzenetére

  Egyszer majd te is rájösz hogy nőni a kajától lehet nem ezektől a fújtatóporoktól

• #805 Bibby addikt L4R$()n #800

  2009-10-24 23:03:49 #805

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz L4R$()n #800 üzenetére

  Látom felfogtad amit írtam. Teszek egy utolsó kétségbeesett kísérletet:

  "az aztán semmi más mint whey pro+dextróz+malto. A kreatin ami benne van szóra sem érdemes mennyiség...
  Vedd meg inkább simán a whey prot és idd meg reggel darált zabbal meg dextrózzal."

• #804 swoody senior tag L4R$()n #800

  2009-10-24 23:02:01 #804

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  swoody

  senior tag

  válasz L4R$()n #800 üzenetére

  De ő azt mondja,hogy olcsóbban jönnél ki ha magadnak csinálnád meg.

• #795 8nemesis8 veterán L4R$()n #791

  2009-10-24 22:51:14 #795

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  8nemesis8

  veterán

  válasz L4R$()n #791 üzenetére

  Mondd már meg minek a tömegnövelő?
  Az, hogy a cukrot iszod a normális tömegnövelő mellé?
  Semmi értelme.

• #793 Vandit. addikt L4R$()n #791

  2009-10-24 22:47:46 #793

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vandit.

  addikt

  válasz L4R$()n #791 üzenetére

  Szerintem meg vegyé' massz20-at.

• #792 Bibby addikt L4R$()n #791

  2009-10-24 22:46:42 #792

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz L4R$()n #791 üzenetére

  Értem, tehát mivel csak kísérő ital, ezért nem számít hogy erre feleslegesen kiadsz egy valag pénzt. Jó érv... van akit nem érdemes "megmenteni".

• #789 8nemesis8 veterán L4R$()n #787

  2009-10-24 22:39:30 #789

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  8nemesis8

  veterán

  válasz L4R$()n #787 üzenetére

  Gyorsan telik az idő, de nem ennyire.
  Nem okoz butaságot egyáltalán szerintem, te eleve ilyen lehettél.
  Hát elhiszem, bár a sok zabálás miatt gondolom zsír is jött fel rendesen nem?
  Meg víz?

• #788 Bibby addikt L4R$()n #776

  2009-10-24 22:38:39 #788

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz L4R$()n #776 üzenetére

  Mondjuk ha whey gainert veszel, akkor nagyon rosszul költöd el a kis pénzed, mert az aztán semmi más mint whey pro+dextróz+malto. A kreatin ami benne van szóra sem érdemes mennyiség...
  Vedd meg inkább simán a whey prot és idd meg reggel darált zabbal meg dextrózzal. Amit spóroltam neked ezzel az ötlettel a számlámra utalhatod.

• #782 8nemesis8 veterán L4R$()n #776

  2009-10-24 22:22:29 #782

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  8nemesis8

  veterán

  válasz L4R$()n #776 üzenetére

  Szerintem még január 1-ig nem 1hónap van
  Nem erősséged a matek.
  Ez a 3hónap alatt 10,5kg ez eléggé kezdő időszakodban volt ugye?
  Mert ez nagyon sok súlynövekedés.

• #781 Manitou veterán L4R$()n #779

  2009-10-24 22:21:26 #781

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz L4R$()n #779 üzenetére

  1 kézzel akartad megállítani a vllamost?

  8nevesincs8: Szó sincsen semmi kihagyásról, nem tehetek róla hogy másnak heti 3-4x kell lejárnia edzenie, míg nekem elég ugyanezt megtenni heti1-2x

• #735 Jojo5 őstag L4R$()n #730

  2009-10-24 16:59:46 #735

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz L4R$()n #730 üzenetére

  Hi
  Magasság ? Súly ? Kor ? Mennyit eszel 1 nap ? Mióta edzel ?

• #732 Radnix senior tag L4R$()n #730

  2009-10-24 15:38:05 #732

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz L4R$()n #730 üzenetére

  Mostmá' kérem kaccsojja ki!

Aktív témák