Új hozzászólás Aktív témák

• #680 Ygg senior tag diamondface #677

  Új Válasz 2013-05-24 20:21:41 #680

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ygg

  senior tag

  válasz diamondface #677 üzenetére

  Utána kell olvasni, kérdezni, szakembert, tapasztaltakat megkérdezni. De elnézést, nem akarom megmondani a frankót, nem vagyok sem dietetikus, sem orvos,se semmi ilyesmi. Amit hallottam, tapasztaltam:
  A gabonafélék az első kerülendők, a glutén miatt. Bár azokkal is a sok génmódosított szar, meg az adalékok miatt van. Ilyen szempontból nem megoldás a teljes kiőrlésű sem. Max rostban segít.Másrészt régen nem véletlenül ették az urak a fehér kenyeret. A parasztnak jutott a rosszabb, a külső rétegekben gyűlik fel a méreg. Most kb. ezt adják el drágábban mindenféle csodakenyérnek.
  A répacukor sem jó, de egészségesebb egy csomó édesítőnél, aszpartamnál, stb.
  A véleményem:
  mindenki tapasztalja ki, mi a jó neki.
  Ha kiegyensúlyozott, sokoldalú táplálkozást folytatsz, normális forrásból, nem minden állagjavítóval, színezékkel, stb. telenyomott sz@rt, akkor már sokat tettél az egészséged érdekében.
  Ha meg kevesebb kalóriát viszel be, mint amit elhasználsz, akkor fogyni fogsz.
  De egyes ételek ezt elősegítik.

Új hozzászólás Aktív témák