Hirdetés

2024. június 8., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-12-13 06:20:53

LOGOUT.hu

Mi is az a calisthenics?

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#3899) westcoastog válasza westcoastog (#3898) üzenetére


westcoastog
veterán

Ja meg milyen enyhe kardióval kezdjek? Most elkezdtem, első gyakorlat, guggolásból felugrás ágyra, 8 kör feléig jutottam, de meg kellett állnom pihenni mert alig kaptam levegőt..
Kéne valami amivel szépen lassan felépül az állóképesség, mert ez így értelmetlen hogy 8 kört 1 gyakorlatból nem bírok végig.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.