Új hozzászólás Aktív témák

• #191 alpihun senior tag

  Új Válasz 2012-12-08 13:25:39 #191

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  alpihun

  senior tag

  Szerbusztok!
  14 és fél éves, 63 kilós, 175 magas fiú volnék. Mint látjátok egyelőre még csak a fülem nagy, ezen szeretnék változtatni.
  Valami edzésféleséget kéne kitalálni nekem...
  ...suli mellett nincs idő terembe járni, itthon, komolyabb felszerelés nélkül végezhető dolog kéne.
  ...eddig nem nagyon edzettem. Vagyis hát, ha az idő engedi minden nap lefutok pár km-t de semmi komolyabb. Tehát egy nagyon alap izomzat van.
  ...nem a kinézetre edzenék, hanem az erőre, számomra a kinézet csak bónusz, az első az, hogy erő legyen a bőr alatt.
  ...inkább has, hát, kar, minden, a lábamat rendben-nek érzem egyelőre.

  Ja és:
  Kaja szinten maximálisan rendben vagyok. Saját lemondásból lassan egy éve nem eszek bolti édességet (csak amit jóanyám süt), nem iszom energiaitalt/ üdítőket + apum is mániákus egészségfanatikus. Tehát semmi gyorskaja (FastFoods - apum fordításában: fesztfutsz, feszt=folyamatosan, tájszólás), minden nap min .2x friss és főtt/sült/rántott/párolt/mit tudom én milyen étel van.

Új hozzászólás Aktív témák