Új hozzászólás Aktív témák

• #1653 Tyer őstag Rabbitf_24 #1652

  Új Válasz 2013-08-22 09:07:23 #1653

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tyer

  őstag

  válasz Rabbitf_24 #1652 üzenetére

  Tévedsz, méghozzá nagyon...
  2 honapja diétázom, 4 kilot fogytam, és sokkal lassabban, de még mindig fejlödök.
  Szerinted miért irják, hogy a napi kaloriabeviteled nagy részét edzés utáni kajánál kell bevinni?
  Miért mondják, hogy kell edzés után a "szénhidrát" visszatöltés?
  Mire való a fehérje?
  Mire való a szénhidrát?
  És a Zsir?
  Lehet zsirbol izom?
  Egy link

  Nekem is feltűnt, hgoy arcoskodok, meg belepofázok mit csinálsz, senki nem kért rá, azonban ugyérzem, hogy valami nem oké. 20 g szénhidrát NAGYON kevés! A body builderek kb 1 héttel a verseny elött szoktak ennyit enni, hogy az utolso csepp zsir is eltűnhessen. De gondolom te nem itt tartasz.

  De tényleg:
  Jo lenne már tudni, hogy hol tartasz, és mi a cél.
  Sulyban, eröben, formában.

  TÉNYLEG CSAk SEGITENI AKAROK!

Új hozzászólás Aktív témák