azért a többi kép csalóka, mert általában bedurranva készültek, de legalább betöltve, az első az pont tavaly diéta utáni ha jól rémlik a 2-3. utáni ami mérvadó mert kb. akkor kezdtem átváltani erre az új témára, azokhoz képest látható és érezhető a változás 
sajnos mentem össze, de viszont máshonnan 5x gyorsabban jön le a zsír, sőt megmerem kockáztatni, hogy már az 1. képen lévő formánál is jobban be vagyok már most fonnyadva 
A kardiók számát meg átszerveztem\csökkentettem kicsit
BTW, Thx all, igyekszem nem teljesen elfogyni 
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
